抑制关系需求可能会对情感健康，工作效率和职业成果产生负面影响。（https://www.researchgate.net/publication/26149880091_The_impact_of_relationship_needs_on_emotional_well-being）这是因为这些需求对于我们生活的整体满足和幸福至关重要。他们给我们一种联系、安全和满足感，帮助我们感受到支持和爱。当他们变得不满意时，人们可能会感到压力，焦虑，抑郁甚至身体健康问题。在一项研究（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC59740974/）中，研究人员发现，报告孤独感和社会孤立程度较高的人更容易患心脏病和癌症等慢性病。同样（https://journals.sagepub.com/doi/full/10.11777/014614423X209489412），另一项研究将社会支持水平低与死亡风险较高联系起来。
除了个人福祉之外，压抑的关系需求也会影响工作场所的生产力和成功。在家中感到与世隔绝或与世隔绝的人不太可能参与工作并受到激励。一项研究（https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S07493509021830035928）发现，对工作要求高但心理资源（例如社会支持）低的工人的生产率低于需求高且资源高的工人。另一项研究（参考（https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.11777/014614423X177200177））发现，在关系中经常发生冲突的员工对自己的工作不太满意，更有可能离开他们。抑制关系需求不仅对我们的情绪健康有害；这也可能对我们的职业生活产生严重影响。经历过这种情况的人可能难以应对日常生活的压力和工作中的不良工作，这可能会导致生产力下降，甚至失业。重要的是要优先考虑我们的关系,并与他人公开沟通我们的需求。如果您感到孤独或分散，请与朋友或家人联系以寻求支持。如有必要,请咨询。当你担心或影响您以最佳方式工作的能力时，请毫不犹豫地在工作场所大声疾呼。
压抑的关系需求对情绪健康、生产力和职业成果有什么长期影响？
抑制关系需求可能会对人们的情感健康，生产力和职业成果产生各种负面影响。根据研究，这种抑制会导致压力，焦虑，抑郁甚至身体健康问题的水平增加（Rubin＆McHale，2015）。