Die Unterdrückung relationaler Bedürfnisse kann negative Auswirkungen auf emotionales Wohlbefinden, Arbeitsproduktivität und Karriereergebnisse haben. (https://www.researchgate.net/publication/26149880091_The_impact_of_relationship_needs_on_emotional_well-being) Dies liegt daran, dass diese Bedürfnisse für unsere allgemeine Zufriedenheit und unser Lebensglück unerlässlich sind. Sie geben uns ein Gefühl der Verbundenheit, Sicherheit und Zufriedenheit, das uns hilft, uns unterstützt und geliebt zu fühlen. Wenn sie unzufrieden werden, können Menschen Stress, Angstzustände, Depressionen und sogar körperliche Gesundheitsprobleme erleben. In einer Studie (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC59740974/) fanden Forscher heraus, dass Menschen, die ein höheres Maß an Einsamkeit und sozialer Isolation berichteten, häufiger an chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs litten. In ähnlicher Weise (https://journals.sagepub.com/doi/full/10.11777/014614423X209489412) verband eine andere Studie ein niedriges Maß an sozialer Unterstützung mit einem höheren Mortalitätsrisiko. Über das persönliche Wohlbefinden hinaus können unterdrückte Beziehungsbedürfnisse auch die Produktivität und den Erfolg am Arbeitsplatz beeinflussen. Menschen, die sich zu Hause isoliert oder verstreut fühlen, sind bei der Arbeit weniger engagiert und motiviert. Eine Studie (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S07493509021830035928) ergab, dass Arbeitnehmer mit hohen Arbeitsanforderungen, aber geringen psychologischen Ressourcen (wie soziale Unterstützung) eine geringere Arbeitsproduktivität aufwiesen als Arbeitnehmer mit hoher Nachfrage und hohen Ressourcen. Eine andere Studie (Link (https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.11777/014614423X177200177)) fand heraus, dass Mitarbeiter, die häufige Konflikte in ihren Beziehungen hatten, mit ihrer Arbeit weniger zufrieden waren und sie eher verlassen.
Die Unterdrückung relationaler Bedürfnisse ist nicht nur schädlich für unsere emotionale Gesundheit; es kann auch schwerwiegende Folgen für unser Berufsleben haben. Menschen, die dies erleben, können Schwierigkeiten haben, mit dem Stress des Alltags und der schlechten Arbeit bei der Arbeit fertig zu werden, was im Laufe der Zeit zu einer verminderten Produktivität und sogar Arbeitslosigkeit führen kann.
Es ist wichtig, unsere Beziehungen zu priorisieren und offen mit anderen über unsere Bedürfnisse zu kommunizieren. Wenn Sie sich einsam oder zerstreut fühlen, bitten Sie Freunde oder Familienmitglieder um Unterstützung. Suchen Sie bei Bedarf Rat. Und zögern Sie nicht, sich am Arbeitsplatz zu äußern, wenn Sie etwas stört oder Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, bestmöglich zu arbeiten.
Welche langfristigen Auswirkungen haben unterdrückte Beziehungsbedürfnisse auf emotionales Wohlbefinden, Produktivität und Karriereergebnisse?
Die Unterdrückung relationaler Bedürfnisse kann verschiedene negative Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden, die Produktivität und die Karriereergebnisse von Menschen haben. Studien zufolge kann eine solche Unterdrückung zu erhöhtem Stress, Angstzuständen, Depressionen und sogar körperlichen Gesundheitsproblemen führen (Rubin & McHale, 2015).