Может ли психология преодолеть разрыв между индивидуальной достоверностью и общественным признанием? Ответ неясен, но, похоже, на пути к этой цели достигнут определенный прогресс. В этой статье будет рассмотрено, как психологические исследования могут помочь людям выразить свое истинное я, а также получить общественное одобрение этих выражений.
Индивидуальная аутентичность относится к способности человека быть подлинным и искренним в отношении того, кто он и во что он верит, даже если эти убеждения могут быть спорными или непопулярными. Общественное признание предполагает признание со стороны других в социальной группе, сообществе или обществе в целом на основе своих действий, поведения, убеждений и ценностей.
Психологи десятилетиями изучали влияние соответствия и социальных норм на личную идентичность и поведение. Они обнаружили, что люди склонны следовать социальным нормам, что означает, что они действуют и думают так, как считают приемлемыми другие члены их группы.
Однако, когда люди пытаются слишком соответствовать этим нормам, они могут потерять связь со своей собственной идентичностью. Это может привести к ощущению изоляции, тревоги, депрессии и низкой самооценки.
Исследователи также определили два типа мотивации соответствия: информационное социальное влияние (когда человек хочет узнать больше о другом человеке) и нормативное социальное влияние (когда человек хочет вписаться). Оба типа влияния могут привести к тому, что люди будут вести себя таким образом, который не соответствует их основным ценностям.
Чтобы преодолеть эту проблему, некоторые люди обращаются к методам самоутверждения, которые включают в себя напоминание о своих уникальных качествах и сильных сторонах. Эти утверждения могут помочь людям чувствовать себя уверенно в своей собственной шкуре и реже менять свое мнение только для того, чтобы угодить другим.
С другой стороны, общественное признание иногда может происходить за счет подлинности.
Например, ЛГБТК + люди могут столкнуться с дискриминацией, стигмой и насилием, если они открыто выражают свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность. Точно так же люди, бросающие вызов традиционным гендерным ролям, могут быть встречены критикой или даже враждебностью со стороны окружающих. Психологические исследования показали, что этот опыт может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и беспокойство.
Однако психологи разработали стратегии, которые помогут людям чувствовать себя принятыми, оставаясь при этом верными себе. Одной из стратегий является когнитивная реструктуризация, которая включает в себя рефракцию негативных мыслей о себе или своем поведении. Другой стратегией является экспозиционная терапия, которая подвергает человека опасным ситуациям или стимулам, пока он не станет менее опасным. Со временем эти стратегии могут помочь людям укрепить уверенность и устойчивость.
В целом, психология может сыграть жизненно важную роль, помогая людям ориентироваться в сложных отношениях между личной идентичностью и общественным признанием. Понимая факторы, которые формируют идентичность и соответствие, психологи могут предоставить людям инструменты и ресурсы для выражения своей истинной «я», не опасаясь осуждения или репрессий.
Может ли психология преодолеть разрыв между индивидуальной достоверностью и общественным признанием?
Психологию можно рассматривать как дисциплину, которая стремится понять и устранить сложное взаимодействие социальных, культурных и личных факторов, которые влияют на личность и поведение человека. Он стремится дать людям понимание их внутреннего мира и помочь им ориентироваться в проблемах, с которыми они сталкиваются в своих отношениях с другими, будь то в их семье, на рабочем месте или в обществе в целом.