心理学は、個人の有効性と一般の受容とのギャップを埋めることができますか？答えは不明ですが、その目標に向けていくつかの進展があるようです。この記事では、心理学的研究が人々の本当の自分自身を表現し、これらの表現のための公衆の承認を得るのにどのように役立つかを見ていきます。
個人の信憑性とは、たとえそれらの信念が物議を醸すか、または不人気であっても、彼らが誰であるか、彼らが何を信じるかについて本物で誠実であるという人の能力を指します。公的な認識とは、社会的グループ、コミュニティ、または社会全体において、その行動、行動、信念、価値観に基づいて他者からの認識を含みます。心理学者は、何十年もの間、個人のアイデンティティと行動に対する適合性と社会規範の影響を研究してきました。彼らは、人々が社会規範に従う傾向があることを発見しました。
しかし、人々がこれらの規範にあまりにも密接に適合しようとすると、彼らは自分自身のアイデンティティに触れなくなるかもしれません。これは、孤立、不安、うつ病、低い自尊心の感情につながる可能性があります。研究者はまた、コンプライアンスの動機付けの2つのタイプを特定しました：情報社会的影響（人が他の人についてもっと学びたい場合）と規範的な社会的影響（人が適合したい場合）。両方のタイプの影響は、人々が自分のコア値と整合しないように振る舞うように導く可能性があります。
この課題を克服するために、いくつかの人々は、彼らのユニークな資質と強みを思い出させることを含む自己肯定的な技術に目を向ける。これらのステートメントは、人々が自分の肌に自信を持ち、他の人を喜ばせるために自分の心を変える可能性が低いと感じるのを助けることができます。一方、公衆の受け入れは、信憑性を犠牲にすることがあります。例えば、LGBTQ+の人々は、性的指向や性同一性を公然と表現すれば、差別、汚名、暴力に直面することができます。同様に、伝統的なジェンダーの役割に挑戦する人々は、周囲からの批判や敵意さえも受けることができます。心理学的研究では、これらの経験がうつ病や不安などのメンタルヘルスの問題につながる可能性があることが示されています。
しかし、心理学者は、自分自身に忠実でありながら、人々が受け入れられていると感じるのを助けるための戦略を開発しました。一つの戦略は、自分自身や自分の行動についての否定的な考えを屈折させることを含む認知リストラです。もう1つの戦略は、危険な状況や刺激に人をさらす露出療法です。時間が経つにつれて、これらの戦略は人々が信頼と回復力を構築するのを助けることができます。
一般に、心理学は、人々が個人的アイデンティティと社会的受容との複雑な関係をナビゲートするのに重要な役割を果たすことができます。アイデンティティと適合性を形成する要因を理解することによって、心理学者は判断や抑圧を恐れずに自分の本当の自分を表現するためのツールとリソースを人々に提供することができます。
心理学は、個人の有効性と一般の受容とのギャップを埋めることができますか？
心理学は、個人の人格と行動に影響を与える社会的、文化的、個人的要因の複雑な相互作用を理解し、対処しようとする学問と見ることができます。それは、人々に自分の内面の世界を理解させ、家族、職場、または幅広い社会で、他者との関係において直面する課題をナビゲートするのに役立つことを目的としています。