هل يستطيع علم النفس سد الفجوة بين الصحة الفردية والقبول العام ؟ الجواب غير واضح، ولكن يبدو أن هناك بعض التقدم نحو هذا الهدف. ستنظر هذه المقالة في كيف يمكن للبحث النفسي أن يساعد الناس على التعبير عن أنفسهم الحقيقية بالإضافة إلى الحصول على موافقة الجمهور على هذه التعبيرات. تشير الأصالة الفردية إلى قدرة الشخص على أن يكون صادقًا وصادقًا بشأن هويته وماذا يعتقد، حتى لو كانت هذه المعتقدات مثيرة للجدل أو لا تحظى بشعبية. ينطوي الاعتراف العام على اعتراف الآخرين في مجموعة اجتماعية أو مجتمع أو مجتمع بشكل عام بناءً على أفعالهم وسلوكياتهم ومعتقداتهم وقيمهم.
درس علماء النفس آثار المطابقة والأعراف الاجتماعية على الهوية الشخصية والسلوك لعقود. وجدوا أن الناس يميلون إلى اتباع الأعراف الاجتماعية، مما يعني أنهم يتصرفون ويفكرون بطرق يجدها أعضاء آخرون في مجموعتهم مقبولة. ومع ذلك، عندما يحاول الناس الامتثال بشكل وثيق جدًا لهذه المعايير، فقد يفقدون الاتصال بهويتهم الخاصة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات. حدد الباحثون أيضًا نوعين من دوافع الامتثال: التأثير الاجتماعي المعلوماتي (عندما يريد الشخص معرفة المزيد عن شخص آخر) والتأثير الاجتماعي المعياري (عندما يريد الشخص الاندماج). يمكن أن يقود كلا النوعين من التأثير الناس إلى التصرف بطرق لا تتماشى مع قيمهم الأساسية.
للتغلب على هذا التحدي، يلجأ بعض الناس إلى تقنيات تأكيد الذات التي تشمل تذكيرهم بصفاتهم ونقاط قوتهم الفريدة. يمكن أن تساعد هذه العبارات الناس على الشعور بالثقة في بشرتهم وأقل عرضة لتغيير رأيهم لمجرد إرضاء الآخرين. من ناحية أخرى، يمكن أن يأتي القبول العام أحيانًا على حساب الأصالة. على سبيل المثال، يمكن أن يواجه الأشخاص من مجتمع الميم التمييز والوصمة والعنف إذا عبروا علانية عن ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. وبالمثل، يمكن مواجهة الأشخاص الذين يتحدون الأدوار التقليدية للجنسين بانتقاد أو حتى عداء من حولهم. أظهرت الدراسات النفسية أن هذه التجارب يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. ومع ذلك، فقد طور علماء النفس استراتيجيات لمساعدة الناس على الشعور بالقبول مع البقاء وفية لأنفسهم. إحدى الاستراتيجيات هي إعادة الهيكلة المعرفية، والتي تتضمن انكسار الأفكار السلبية حول سلوك المرء أو نفسه. استراتيجية أخرى هي العلاج بالتعرض، والذي يعرض الشخص لمواقف خطيرة أو محفزات حتى يصبح أقل خطورة. بمرور الوقت، يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجيات الناس على بناء الثقة والمرونة.
بشكل عام، يمكن لعلم النفس أن يلعب دورًا حيويًا في مساعدة الناس على التنقل في العلاقة المعقدة بين الهوية الشخصية والقبول الاجتماعي. من خلال فهم العوامل التي تشكل الهوية والامتثال، يمكن لعلماء النفس تزويد الناس بالأدوات والموارد للتعبير عن أنفسهم الحقيقية دون خوف من الحكم أو القمع.
هل يستطيع علم النفس سد الفجوة بين الصحة الفردية والقبول العام ؟
يمكن النظر إلى علم النفس على أنه تخصص يسعى إلى فهم ومعالجة التفاعل المعقد للعوامل الاجتماعية والثقافية والشخصية التي تؤثر على شخصية الفرد وسلوكه. يهدف إلى منح الناس فهمًا لعالمهم الداخلي ومساعدتهم على التغلب على التحديات التي يواجهونها في علاقاتهم مع الآخرين، سواء في أسرهم أو مكان العمل أو المجتمع الأوسع.