Личная аутентичность
Личная аутентичность - это самоощущение, которое отражает убеждения, ценности, желания, цели, мотивы, поведение и личность. Это означает быть честным и верным себе, открыто и уверенно выражать свою личность, поступать в соответствии с основными принципами и стремиться к личному исполнению. Поддержание личной подлинности требует баланса между личными потребностями и внешним давлением. Люди ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами при навигации по социальным и культурным ожиданиям, связанным с гендерным выражением, романтическими отношениями, семейными ролями, выбором карьеры и социальными взаимодействиями.
Социальные ожидания
Общество имеет специальные нормы относительно того, что оно считает приемлемым поведением и внешним видом для мужчин и женщин. СМИ изображают гетеросексуальных цисгендерных людей как норму, укрепляя стереотипы о мужественности и женственности. Эти стереотипы могут создать давление на ЛГБТ-людей, чтобы они соответствовали традиционным гендерным ролям или рисковали исключением, дискриминацией, насилием или неприятием. Некоторые общества рассматривают однополые отношения как девиантные или аморальные, в то время как другие криминализируют их. Во многих культурах гетеронормативность пронизывает все аспекты жизни, включая религию, политику, образование, бизнес, спорт, искусство и развлечения.
Культурные ожидания
Культурные ожидания относятся к общим убеждениям, обычаям, практикам, ценностям, отношениям и поведению в сообществе. Они различаются в разных странах, регионах, этнических группах, религиях, языках, поколениях и социально-экономических группах. Люди ЛГБТ могут испытывать давление, чтобы скрыть свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность от членов семьи, друзей, коллег, одноклассников и незнакомцев. Они могут бояться потерять сети поддержки, возможности трудоустройства, финансирование образования, варианты жилья, доступ к здравоохранению, правовую защиту, избирательные права, родительскую опеку или статус гражданства. Они могут сталкиваться с преследованиями, издевательствами, преступлениями на почве ненависти, дискриминацией на рабочем месте, религиозной нетерпимостью, политической негативной реакцией или публичным позором.
Поддержание личной подлинности
Лица ЛГБТ могут сохранять личную подлинность, признавая свои собственные потребности, желания, границы, предпочтения и ограничения. Они могут отдавать приоритет принятию себя, самовыражению, любви к себе и заботе о себе. Они могут искать безопасные пространства и сообщества, которые принимают разнообразие и празднуют индивидуальность. Они могут обучать себя истории, законам, политике, исследованиям, ресурсам, терминологии, адвокации и союзничеству. Они могут открыто общаться с близкими, делиться своими историями, выступать за равноправие, противостоять стереотипам. Они могут практиковать внимательность, сочувствие, благодарность, стойкость, оптимизм и позитив. Они могут развивать поддерживающие отношения, участвовать в активизме, стремиться к творческим выходам, исследовать духовность, заниматься физической активностью и заниматься осмысленными хобби.
Как ЛГБТ-люди поддерживают личную подлинность, ориентируясь на социальные и культурные ожидания?
Существует несколько стратегий, которые могут помочь ЛГБТ-людям ориентироваться в социальных и культурных ожиданиях, сохраняя их личную подлинность. Во-первых, им важно осознавать и признавать свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность, так как это позволит лучше понимать себя и эффективно общаться с другими, которые могут иметь разные взгляды на эти темы.