Authenticité personnelle
L'authenticité personnelle est une identité qui reflète les convictions, les valeurs, les désirs, les objectifs, les motivations, le comportement et la personnalité. Cela signifie être honnête et fidèle à soi-même, exprimer ouvertement et avec confiance sa personnalité, agir conformément aux principes fondamentaux et s'efforcer d'accomplir sa personne. Le maintien de l'authenticité personnelle exige un équilibre entre les besoins personnels et les pressions extérieures. Les personnes LGBT sont confrontées à des défis uniques lorsqu'elles naviguent à travers les attentes sociales et culturelles liées à l'expression du genre, aux relations romantiques, aux rôles familiaux, aux choix de carrière et aux interactions sociales.
Attentes sociales
La société a des normes spéciales sur ce qu'elle considère comme un comportement et une apparence acceptables pour les hommes et les femmes. Les médias présentent les personnes sexuellement hétérosexuelles comme la norme, renforçant les stéréotypes sur la virilité et la féminité. Ces stéréotypes peuvent faire pression sur les personnes LGBT pour qu'elles correspondent aux rôles traditionnels du genre ou risquent l'exclusion, la discrimination, la violence ou le rejet. Certaines sociétés considèrent les relations homosexuelles comme déviantes ou immorales, tandis que d'autres les criminalisent. Dans de nombreuses cultures, l'hétéronormativité imprègne tous les aspects de la vie, y compris la religion, la politique, l'éducation, les affaires, le sport, les arts et le divertissement.
Attentes culturelles
Les attentes culturelles se réfèrent aux croyances, coutumes, pratiques, valeurs, relations et comportements communs dans la communauté. Elles varient selon les pays, les régions, les groupes ethniques, les religions, les langues, les générations et les groupes socioéconomiques. Les personnes LGBT peuvent subir des pressions pour cacher leur orientation sexuelle ou leur identité de genre aux membres de leur famille, à leurs amis, à leurs collègues, à leurs camarades de classe et à des étrangers. Ils peuvent craindre de perdre les réseaux de soutien, les possibilités d'emploi, le financement de l'éducation, les options de logement, l'accès aux soins de santé, la protection juridique, le droit de vote, la garde parentale ou le statut de citoyen. Ils peuvent être victimes de harcèlement, de brimades, de crimes haineux, de discrimination sur le lieu de travail, d'intolérance religieuse, de réactions politiques négatives ou de honte publique.
Maintenir l'authenticité personnelle
Les personnes LGBT peuvent conserver leur authenticité personnelle en reconnaissant leurs propres besoins, désirs, limites, préférences et restrictions. Ils peuvent donner la priorité à l'acceptation de soi, à l'expression de soi, à l'amour de soi et au soin de soi. Ils peuvent chercher des espaces et des communautés sûrs qui acceptent la diversité et qui célèbrent l'individualité. Ils peuvent se former à l'histoire, aux lois, aux politiques, à la recherche, aux ressources, à la terminologie, au plaidoyer et à l'alliance. Ils peuvent communiquer ouvertement avec leurs proches, partager leurs histoires, défendre l'égalité et combattre les stéréotypes. Ils peuvent pratiquer l'attention, l'empathie, la gratitude, la résilience, l'optimisme et le positif. Ils peuvent développer des relations de soutien, participer à l'activisme, chercher des sorties créatives, explorer la spiritualité, faire de l'activité physique et s'engager dans des passe-temps significatifs.
Comment les personnes LGBT soutiennent-elles l'authenticité personnelle en se concentrant sur les attentes sociales et culturelles ?
Il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider les personnes LGBT à cibler leurs attentes sociales et culturelles tout en préservant leur authenticité personnelle. Tout d'abord, il est important pour eux de connaître et de reconnaître leur orientation sexuelle ou leur identité de genre, car cela leur permettra de mieux se comprendre et de communiquer efficacement avec d'autres personnes qui peuvent avoir des opinions différentes sur ces sujets.