個人の信憑性
個人の信憑性は、信念、価値観、欲望、目標、動機、行動、性格を反映する自己の感覚です。これは、自分自身に正直で真実であることを意味し、あなたの人格を公然と自信を持って表現し、基本的な原則に従って行動し、個人的な達成のために努力することを意味します。個人の信頼性を維持するには、個人のニーズと外部の圧力のバランスが必要です。LGBTの人々は、ジェンダー表現、ロマンチックな関係、家族の役割、キャリアの選択、社会的相互作用に関連する社会的および文化的期待をナビゲートする上で、ユニークな課題に直面しています。
社会的期待
社会は、それが男性と女性のための受け入れ可能な行動と外観を考慮するものについて特別なルールを持っています。メディアは異性愛者のシスジェンダーの人々を規範として描き、男性性と女性性のステレオタイプを強化している。これらのステレオタイプは、LGBTの人々に伝統的なジェンダーの役割やリスクの排除、差別、暴力または拒絶に従うよう圧力をかける可能性があります。同性間の関係を逸脱または不道徳とみなす社会もあれば、犯罪を犯す社会もある。多くの文化では、宗教、政治、教育、ビジネス、スポーツ、芸術、娯楽など、生活のあらゆる面に異常が浸透しています。
文化的期待
文化的期待とは、コミュニティにおける共通の信念、習慣、慣行、価値観、態度、行動を指します。国、地域、民族、宗教、言語、世代、社会経済的なグループによって異なります。LGBTの人々は、家族、友人、同僚、クラスメート、見知らぬ人から性的指向や性同一性を隠すように圧力を感じるかもしれません。彼らは、支援ネットワーク、雇用機会、教育資金、住宅オプション、医療へのアクセス、法的保護、投票権、親の親権または市民権の地位を失うことを恐れているかもしれません。彼らは、ハラスメント、いじめ、憎悪犯罪、職場差別、宗教的不寛容、政治的反発、または公共の恥に直面するかもしれません。
個人認証の維持
LGBT個人は、自分のニーズ、欲望、境界、好み、制限を認識して個人認証を維持することができます。彼らは自己受容、自己表現、自己愛、そしてセルフケアを優先することができます。彼らは多様性を受け入れ、個性を祝う安全なスペースやコミュニティを探すことができます。彼らは歴史、法律、政治、研究、リソース、用語、アドボカシー、allyshipを教えることができます。彼らは愛する人と公然とコミュニケーションをとり、彼らの物語を共有し、平等を主張し、ステレオタイプに抵抗することができます。彼らはマインドフルネス、共感、感謝、回復力、楽観主義と積極性を実践することができます。彼らは支援的な関係を育み、活動主義に従事し、創造的なアウトレットのために努力し、精神性を探求し、身体活動に従事し、有意義な趣味に従事することができます。
LGBTの人々は、社会的および文化的期待に焦点を当てて、どのように個人の信憑性を維持していますか？
LGBTの人々が彼らの個人的な信憑性を維持しながら社会的および文化的期待をナビゲートするのを助けることができるいくつかの戦略があります。まず、性的指向や性同一性を認識し、認識することが重要です。これにより、自分自身をよりよく理解し、これらのトピックについて異なる見解を持つ可能性のある他の人と効果的にコミュニケーションを取ることができます。