الأصالة الشخصية
الأصالة الشخصية هي إحساس بالذات يعكس المعتقدات والقيم والرغبات والأهداف والدوافع والسلوكيات والشخصية. هذا يعني أن تكون صادقًا وصادقًا مع نفسك، وتعبر عن شخصيتك بصراحة وثقة، وتتصرف وفقًا للمبادئ الأساسية وتسعى جاهدة من أجل الوفاء الشخصي. يتطلب الحفاظ على الأصالة الشخصية توازنًا بين الاحتياجات الشخصية والضغوط الخارجية. يواجه الأشخاص المثليون تحديات فريدة في التعامل مع التوقعات الاجتماعية والثقافية المتعلقة بالتعبير عن الجنس والعلاقات الرومانسية والأدوار العائلية والخيارات المهنية والتفاعلات الاجتماعية.
التوقعات الاجتماعية
المجتمع لديه قواعد خاصة حول ما يعتبره سلوكًا ومظهرًا مقبولين للرجال والنساء. تصور وسائل الإعلام الأشخاص من جنسين مختلفين على أنهم القاعدة، مما يعزز الصور النمطية للذكورة والأنوثة. يمكن أن تخلق هذه القوالب النمطية ضغوطًا على المثليين للتوافق مع الأدوار التقليدية للجنسين أو المخاطرة بالاستبعاد أو التمييز أو العنف أو الرفض. تعتبر بعض المجتمعات العلاقات المثلية منحرفة أو غير أخلاقية، بينما يجرمها البعض الآخر. في العديد من الثقافات، يتخلل التغاير كل جانب من جوانب الحياة، بما في ذلك الدين والسياسة والتعليم والأعمال والرياضة والفنون والترفيه.
التوقعات الثقافية
تشير التوقعات الثقافية إلى المعتقدات والعادات والممارسات والقيم والمواقف والسلوكيات المشتركة في المجتمع. وهي تختلف باختلاف البلدان والمناطق والمجموعات العرقية والأديان واللغات والأجيال والفئات الاجتماعية والاقتصادية. قد يشعر الأشخاص من مجتمع الميم بالضغط لإخفاء ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية عن أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء وزملائهم والغرباء. قد يخشون فقدان شبكات الدعم أو فرص العمل أو تمويل التعليم أو خيارات الإسكان أو الوصول إلى الرعاية الصحية أو الحماية القانونية أو حقوق التصويت أو حضانة الوالدين أو حالة المواطنة. قد يواجهون المضايقات أو التنمر أو جرائم الكراهية أو التمييز في مكان العمل أو التعصب الديني أو رد الفعل السياسي العنيف أو العار العام.
الحفاظ على الأصالة الشخصية
يمكن للأفراد المثليين الحفاظ على الأصالة الشخصية من خلال الاعتراف باحتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم وتفضيلاتهم وقيودهم. يمكنهم إعطاء الأولوية لقبول الذات والتعبير عن الذات وحب الذات والرعاية الذاتية. يمكنهم البحث عن مساحات ومجتمعات آمنة تحتضن التنوع وتحتفل بالفردية. يمكنهم تعليم أنفسهم التاريخ والقانون والسياسة والبحث والموارد والمصطلحات والدعوة والتحالف. يمكنهم التواصل علانية مع أحبائهم، ومشاركة قصصهم، والدعوة إلى المساواة، ومقاومة الصور النمطية. يمكنهم ممارسة اليقظة والتعاطف والامتنان والمرونة والتفاؤل والإيجابية. يمكنهم تطوير علاقات داعمة، والانخراط في النشاط، والسعي من أجل منافذ إبداعية، واستكشاف الروحانية، والمشاركة في النشاط البدني والانخراط في هوايات ذات مغزى.
كيف يحافظ المثليون على الأصالة الشخصية من خلال التركيز على التوقعات الاجتماعية والثقافية ؟
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد المثليين على التغلب على التوقعات الاجتماعية والثقافية مع الحفاظ على أصالتهم الشخصية. أولاً، من المهم بالنسبة لهم أن يكونوا على دراية بميلهم الجنسي أو هويتهم الجنسية والتعرف عليها، لأن هذا سيسمح لهم بفهم أنفسهم بشكل أفضل والتواصل بشكل فعال مع الآخرين الذين قد يكون لديهم آراء مختلفة حول هذه الموضوعات.