Autenticidade pessoal
Autenticidade pessoal é uma autossuficiência que reflete crenças, valores, desejos, objetivos, motivos, comportamento e personalidade. Significa ser honesto e fiel a si mesmo, expressar sua personalidade de forma aberta e confiante, agir de acordo com os princípios básicos e buscar a execução pessoal. Manter a autenticidade pessoal requer um equilíbrio entre as necessidades pessoais e as pressões externas. As pessoas LGBT enfrentam problemas únicos para navegar pelas expectativas sociais e culturais relacionadas com a expressão de gênero, relações românticas, papéis familiares, escolhas de carreira e interações sociais.
Expectativas sociais
A sociedade tem normas específicas sobre o que considera comportamento e aparência aceitáveis para homens e mulheres. A mídia retrata pessoas heterossexuais cisgêneros como uma norma, reforçando estereótipos de masculinidade e feminilidade. Estes estereótipos podem pressionar as pessoas LGBT a se adequarem aos papéis tradicionais de gênero ou arriscarem a exclusão, a discriminação, a violência ou a rejeição. Algumas sociedades consideram as relações entre pessoas do mesmo sexo como desventuras ou imorais, enquanto outras as criminalizam. Em muitas culturas, a heteronormatividade impera todos os aspectos da vida, incluindo religião, política, educação, negócios, esportes, arte e entretenimento.
Expectativas culturais
Expectativas culturais se referem a crenças, costumes, práticas, valores, relações e comportamento comuns. Eles variam entre países, regiões, grupos étnicos, religiões, línguas, gerações e grupos socioeconômicos. Pessoas LGBT podem sofrer pressão para esconder sua orientação sexual ou identidade de gênero de membros da família, amigos, colegas, colegas de classe e estranhos. Eles podem ter medo de perder as redes de apoio, as oportunidades de emprego, o financiamento da educação, as opções de moradia, o acesso à saúde, a proteção legal, os direitos eleitorais, a custódia dos pais ou o estatuto de cidadania. Eles podem enfrentar perseguição, abuso, crimes de ódio, discriminação no local de trabalho, intolerância religiosa, reação negativa política ou vergonha pública.
Manter a autenticidade pessoal
Indivíduos LGBT podem manter a autenticidade pessoal reconhecendo suas próprias necessidades, desejos, limites, preferências e limitações. Eles podem priorizar a aceitação de si mesmos, a expressão, o amor por si mesmos e a preocupação por si mesmos. Eles podem procurar espaços seguros e comunidades que aceitem a diversidade e celebrem a individualidade. Eles podem ensinar-se a história, leis, políticas, pesquisas, recursos, terminologia, advocacia e alianças. Eles podem falar abertamente com os seus entes queridos, compartilhar suas histórias, defender a igualdade, enfrentar estereótipos. Eles podem praticar atenção, compaixão, gratidão, resistência, otimismo e positivo. Eles podem desenvolver relações de apoio, participar do ativismo, buscar saídas criativas, explorar a espiritualidade, praticar atividades físicas e fazer hobbies sensuais.
Como é que as pessoas LGBT mantêm a autenticidade pessoal baseada nas expectativas sociais e culturais?
Existem várias estratégias que podem ajudar as pessoas LGBT a navegar nas expectativas sociais e culturais, mantendo sua autenticidade pessoal. Em primeiro lugar, é importante que eles se conscientizem e reconheçam a sua orientação sexual ou identidade de gênero, pois isso permitirá uma melhor compreensão de si mesmos e uma melhor comunicação com outros que podem ter opiniões diferentes sobre esses temas.