Пары часто сталкиваются с проблемами в отношениях, когда становятся родителями. Воспитание может занимать столько времени и сил, что практически не оставляет места для романтики и физической близости. Но, есть способы разжечь искру между партнерами даже во время жонглирования напряженным графиком и требовательными детьми. Вот несколько советов для разжигания страсти и укрепления близости между родителями.
Совет 1: Открыто рассказывайте о своих потребностях и желаниях
Для пар крайне важно быть честными друг с другом относительно того, чего они хотят и в чем нуждаются от своей сексуальной жизни. Это означает возможность говорить о таких вещах, как частота, позиции, границы и предпочтения без осуждения и стыда. Если один партнер чувствует себя неловко, инициируя разговоры на эти темы, они должны стараться постепенно открыться или найти комфортную среду, где они чувствуют себя в безопасности, делясь своими мыслями.
Например, они могли записать свои чувства в журнал и поделиться ими позже.
Кроме того, пары должны стремиться поддерживать эмоциональную связь вне сексуальной активности, вовлекаясь в несексуальные прикосновения, такие как объятия, поцелуи, объятия, массажи и удержание рук.
Совет 2: Планируйте заранее и выделяйте время для интимной близости
Планирование регулярных «вечеров свиданий» или особых случаев, посвященных исключительно любви и привязанности, позволяет парам расставлять приоритеты в своих отношениях. Они могут выбирать увлекательные и запоминающиеся занятия, такие как выход на ужин или длительные совместные прогулки, и включать элементы игривости или спонтанности в опыт. Создание рутины вокруг этих событий может помочь снизить уровень стресса, связанный с родительскими обязанностями, и увеличить ожидание интимных моментов.
Кроме того, заблаговременная установка четких ожиданий гарантирует, что оба партнера подготовлены физически и эмоционально.
Совет 3: Исследуйте различные места и опыт
Старайтесь регулярно менять расположение близости, чтобы вещи оставались свежими и захватывающими. Некоторые идеи включают в себя пробование новых ресторанов, посещение общественных парков, аренду гостиничных номеров или планирование отдыха в выходные дни вдали от дома. Эксперименты с различными настройками и сценариями могут привести к неожиданным открытиям о предпочтениях и желаниях друг друга, а также создать длительные воспоминания. Если возможно, привнесите в свои встречи элементы ролевой игры или фантазии - переодевание, воспроизведение музыки, использование реквизита и т. д., что добавляет разнообразия и делает вещи интересными с течением времени.
Совет 4: Занимайтесь взаимно приятной деятельностью
Обоим партнерам важно чувствовать себя комфортно, выражая себя сексуально, не опасаясь осуждения или критики. Это означает быть открытым к попыткам новых позиций, исследовать различные типы прикосновений, говорить, когда что-то чувствует себя хорошо (или нет), и общаться на каждом этапе встречи. Пары должны по очереди инициировать сексуальные контакты и быть терпеливыми друг с другом, если они не сразу сбивают его. Перерыв или участие в несексуальных действиях, таких как массаж или растирание спины, может сделать их более восприимчивыми позже.
Совет 5: Следите за потенциальными препятствиями
Могут быть внешние факторы, которые мешают парам в полной мере наслаждаться совместной сексуальной жизнью, такие как финансовые стрессоры, требования к работе, проблемы со здоровьем или проблемы с отношениями за пределами спальни. Решайте эти проблемы на раннем этапе, чтобы они не мешали близости между родителями. При необходимости обратитесь за помощью к доверенным друзьям или членам семьи, но избегайте обвинять друг друга в сложившейся ситуации. Пары, которые честно сталкиваются с этими проблемами, находятся в лучшем положении, чтобы преодолеть их, чем те, кто раздувает их внутри.
В заключение, полноценные сексуальные отношения требуют усилий от обоих партнеров. Следуя этим советам, родители могут найти творческие способы возродить страсть, в то же время сбалансировав родительские обязанности и создав более прочные связи в своем браке или долгосрочной приверженности.Помните, что общение, планирование на будущее, эксперименты, терпение и честность являются ключевыми компонентами для поддержания активной и удовлетворяющей личной жизни родителей!
Как пары вновь разжигают сексуальную энергию после смены обязанностей родителей?
Возобновление сексуальной энергии между родителями может быть сложной задачей из-за стрессового характера воспитания детей. Этот стресс часто приводит к усталости, нехватке времени на уход за собой и снижению близости среди партнеров. Таким образом, жизненно важно найти способы восстановить связь с партнером на эмоциональном уровне и расставить приоритеты в его потребностях, а также в своих собственных.