Paare haben oft Beziehungsprobleme, wenn sie Eltern werden. Die Erziehung kann so viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen, dass sie praktisch keinen Raum für Romantik und körperliche Intimität lässt. Aber es gibt Möglichkeiten, einen Funken zwischen den Partnern zu entzünden, auch während Sie mit einem vollen Terminkalender und anspruchsvollen Kindern jonglieren. Hier sind einige Tipps, um die Leidenschaft zu schüren und die Intimität zwischen den Eltern zu stärken.
Tipp 1: Sprechen Sie offen über Ihre Bedürfnisse und Wünsche
Für Paare ist es entscheidend, ehrlich miteinander zu sein, was sie von ihrem Sexualleben wollen und brauchen. Es bedeutet, über Dinge wie Häufigkeit, Positionen, Grenzen und Vorlieben ohne Verurteilung und Scham sprechen zu können. Wenn ein Partner sich unwohl fühlt, Gespräche über diese Themen zu initiieren, sollten sie versuchen, sich allmählich zu öffnen oder eine komfortable Umgebung zu finden, in der sie sich sicher fühlen, wenn sie ihre Gedanken teilen.
Zum Beispiel könnten sie ihre Gefühle in einem Magazin aufzeichnen und später teilen. Darüber hinaus sollten Paare versuchen, eine emotionale Verbindung außerhalb der sexuellen Aktivität aufrechtzuerhalten, indem sie sich auf nicht-sexuelle Berührungen wie Umarmungen, Küsse, Umarmungen, Massagen und Handhalten einlassen.
Tipp 2: Planen Sie voraus und nehmen Sie sich Zeit für Intimität
Die Planung regelmäßiger „Dating-Abende" oder besonderer Anlässe, die ausschließlich der Liebe und Zuneigung gewidmet sind, ermöglicht es Paaren, ihre Beziehung zu priorisieren. Sie können spannende und unvergessliche Aktivitäten wie das Abendessen oder lange gemeinsame Spaziergänge wählen und Elemente von Verspieltheit oder Spontaneität in das Erlebnis integrieren. Die Schaffung einer Routine rund um diese Ereignisse kann dazu beitragen, das Stressniveau der elterlichen Verantwortung zu reduzieren und die Vorfreude auf intime Momente zu erhöhen.
Darüber hinaus sorgt das frühzeitige Setzen klarer Erwartungen dafür, dass beide Partner körperlich und emotional vorbereitet sind.
Tipp 3: Erkunden Sie verschiedene Orte und Erfahrungen
Versuchen Sie, den Ort der Intimität regelmäßig zu ändern, um die Dinge frisch und aufregend zu halten. Einige Ideen umfassen das Ausprobieren neuer Restaurants, das Besuchen öffentlicher Parks, das Mieten von Hotelzimmern oder das Planen von Wochenendausflügen von zu Hause aus. Das Experimentieren mit verschiedenen Einstellungen und Szenarien kann zu unerwarteten Entdeckungen über die Vorlieben und Wünsche des anderen führen und dauerhafte Erinnerungen schaffen. Wenn möglich, bringen Sie Elemente des Rollenspiels oder der Fantasie in Ihre Meetings ein - verkleiden Sie sich, spielen Sie Musik, verwenden Sie Requisiten usw., was die Vielfalt erhöht und die Dinge im Laufe der Zeit interessant macht.
Tipp 4: Machen Sie gegenseitig angenehme Aktivitäten
Es ist wichtig, dass sich beide Partner wohl fühlen, wenn sie sich sexuell ausdrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik zu haben. Dies bedeutet, offen zu sein, neue Positionen zu versuchen, verschiedene Arten von Berührungen zu erkunden, zu sprechen, wenn sich etwas gut anfühlt (oder nicht), und in jeder Phase des Treffens zu kommunizieren. Paare sollten sich abwechseln, um sexuelle Kontakte zu initiieren und geduldig miteinander zu sein, es sei denn, sie klopfen es sofort ab. Eine Pause oder die Teilnahme an nicht-sexuellen Aktivitäten wie Massagen oder Rücken reiben kann sie später anfälliger machen.
Tipp 5: Achten Sie auf mögliche Hindernisse
Es kann externe Faktoren geben, die Paare daran hindern, das gemeinsame Sexualleben voll zu genießen, wie finanzielle Stressoren, Arbeitsanforderungen, gesundheitliche Probleme oder Beziehungsprobleme außerhalb des Schlafzimmers. Lösen Sie diese Probleme frühzeitig, damit sie die Intimität zwischen den Eltern nicht beeinträchtigen. Suchen Sie bei Bedarf Hilfe von vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern, vermeiden Sie es jedoch, sich gegenseitig für die Situation verantwortlich zu machen. Paare, die sich diesen Herausforderungen ehrlich stellen, sind in einer besseren Position, um sie zu überwinden, als diejenigen, die sie im Inneren aufblasen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass vollwertige sexuelle Beziehungen Anstrengungen von beiden Partnern erfordern.Durch die Befolgung dieser Tipps können Eltern kreative Wege finden, um die Leidenschaft wiederzubeleben, während sie die elterliche Verantwortung ausgleichen und stärkere Bindungen in ihrer Ehe oder ihrem langfristigen Engagement schaffen. Denken Sie daran, dass Kommunikation, Planung für die Zukunft, Experimente, Geduld und Ehrlichkeit Schlüsselkomponenten sind, um ein aktives und befriedigendes persönliches Leben der Eltern zu erhalten!
Wie schüren Paare nach dem Wechsel der elterlichen Pflichten wieder sexuelle Energie?
Die Wiederaufnahme der sexuellen Energie zwischen Eltern kann aufgrund der stressigen Natur der Kindererziehung eine Herausforderung darstellen. Dieser Stress führt oft zu Müdigkeit, Zeitmangel bei der Selbstpflege und einer verminderten Intimität unter den Partnern. Daher ist es wichtig, Wege zu finden, um sich auf emotionaler Ebene wieder mit dem Partner zu verbinden und seine Bedürfnisse sowie seine eigenen zu priorisieren.