Le coppie spesso incontrano problemi di relazione quando diventano genitori. L'educazione può richiedere così tanto tempo e forza che non lascia molto spazio al romanticismo e all'intimità fisica. Ma ci sono modi per scatenare la scintilla tra i partner anche durante il giocoliere di orari stressanti e bambini esigenti. Ecco alcuni consigli per stimolare la passione e rafforzare l'intimità tra i genitori.
Consiglio 1: Parlate apertamente dei vostri bisogni e dei vostri desideri
È fondamentale per le coppie essere oneste tra loro su ciò che desiderano e ciò di cui hanno bisogno dalla loro vita sessuale. Ciò significa poter parlare di cose come frequenza, posizioni, confini e preferenze senza giudicare o vergognarsi. Se un partner si sente a disagio a iniziare a parlare su questi temi, devono cercare di aprire gradualmente o trovare un ambiente confortevole dove si sentono al sicuro condividendo i loro pensieri.
Ad esempio, hanno potuto registrare i loro sentimenti e condividerli successivamente.
Inoltre, le coppie devono cercare di mantenere un legame emotivo al di fuori dell'attività sessuale, coinvolgendo in tocchi non sessuali come abbracci, baci, abbracci, massaggi e tenere le mani.
Consiglio 2: Pianificare in anticipo e dedicare tempo per l'intimità
Pianificare «serate di appuntamento» regolari o occasioni speciali dedicate esclusivamente all'amore e all'affettività consente alle coppie di dare priorità alle loro relazioni. Essi possono scegliere attività affascinanti e memorabili, come uscire a cena o lunghe passeggiate insieme, e includere elementi di giocabilità o spontaneità nell'esperienza. Creare una routine intorno a questi eventi può aiutare a ridurre il livello di stress associato alle responsabilità genitoriali e aumentare l'attesa di momenti intimi.
Inoltre, l'impostazione anticipata delle aspettative garantisce che entrambi i partner siano preparati fisicamente ed emotivamente.
Consiglio 3: Esplora diversi luoghi e esperienze
Cerca di cambiare regolarmente la posizione dell'intimità in modo che le cose rimangano fresche ed emozionanti. Alcune idee includono la sperimentazione di nuovi ristoranti, la visita ai parchi pubblici, l'affitto di camere d'albergo o la pianificazione di vacanze nei fine settimana lontano da casa. Esperimenti con diverse impostazioni e scenari possono portare a scoperte inaspettate sulle preferenze e i desideri degli altri e creare ricordi duraturi. Se possibile, inserisci elementi di gioco di ruolo o fantasie nelle vostre riunioni - travestimento, riproduzione di musica, uso di accessori, ecc., che aggiunge varietà e rende le cose interessanti nel tempo.
Consiglio 4: Fare un lavoro reciprocamente piacevole
È importante per entrambi i partner sentirsi a proprio agio a esprimersi sessualmente, senza timore di essere giudicati o criticati. Ciò significa essere aperti ai tentativi di nuove posizioni, esplorare diversi tipi di tocchi, parlare quando qualcosa si sente bene (o meno) e comunicare in ogni fase dell'incontro. Le coppie devono a turno avviare rapporti sessuali ed essere pazienti l'uno con l'altro se non lo investono immediatamente. Una pausa o partecipare ad azioni non sessuali, come massaggi o strapiombo alla schiena, può renderli più sensibili in seguito.
Consiglio 5: Tieni d'occhio i potenziali ostacoli
Possono esserci fattori esterni che impediscono alle coppie di godere pienamente della vita sessuale collaborativa, come stress finanziario, requisiti di lavoro, problemi di salute o problemi di relazione fuori dalla camera da letto. Risolvete questi problemi in un primo momento, in modo che non interferiscano con l'intimità tra i genitori. Se necessario, rivolgersi a amici o familiari fidati, ma evitare di accusarsi a vicenda. Le coppie che affrontano questi problemi in modo onesto sono in una posizione migliore per superarli di quelli che li gonfiano all'interno.
Per concludere, una relazione sessuale completa richiede uno sforzo da parte di entrambi i partner.Seguendo questi consigli, i genitori possono trovare modi creativi per rilanciare la passione, al tempo stesso bilanciando i doveri dei genitori e creando legami più forti nel loro matrimonio o impegno a lungo termine. Ricordate che la comunicazione, la pianificazione per il futuro, gli esperimenti, la pazienza e l'onestà sono componenti fondamentali per mantenere attiva e soddisfacente la vita privata dei genitori!
Come le coppie alimentano di nuovo l'energia sessuale dopo il cambio di responsabilità dei genitori?
La ripresa dell'energia sessuale tra i genitori può essere una sfida a causa della natura stressante dell'educazione dei bambini. Questo stress spesso si traduce in stanchezza, mancanza di tempo per prendersi cura di se stessi e diminuire la vicinanza tra i partner. In questo modo, è fondamentale trovare i modi per ripristinare il legame con il partner a livello emotivo e dare priorità alle sue esigenze e anche nei propri.