Les couples rencontrent souvent des problèmes dans une relation quand ils deviennent parents. L'éducation peut prendre tant de temps et d'énergie, ce qui ne laisse pratiquement aucune place à la romance et à l'intimité physique. Mais il existe des moyens d'allumer une étincelle entre les partenaires, même pendant le jonglage avec un emploi du temps chargé et les enfants exigeants. Voici quelques conseils pour attiser la passion et renforcer l'intimité entre les parents.
Conseil 1: Parlez ouvertement de vos besoins et de vos désirs
Pour les couples, il est essentiel d'être honnêtes les uns avec les autres sur ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin de leur vie sexuelle. Cela signifie pouvoir parler de choses telles que la fréquence, les positions, les limites et les préférences sans être condamné et honteux. Si un partenaire se sent mal à l'aise de parler de ces sujets, il doit essayer de s'ouvrir progressivement ou de trouver un environnement confortable où il se sent en sécurité en partageant ses pensées.
Par exemple, ils pouvaient enregistrer leurs sentiments dans un magazine et les partager plus tard.
En outre, les couples doivent s'efforcer de maintenir un lien émotionnel en dehors de l'activité sexuelle en s'engageant dans des touches non sexuelles telles que des câlins, des baisers, des câlins, des massages et des mains.
Conseil 2: Planifier à l'avance et consacrer du temps à l'intimité
Planifier régulièrement des « soirées de rendez-vous » ou des occasions spéciales consacrées exclusivement à l'amour et à l'affection permet aux couples de hiérarchiser leurs relations. Ils peuvent choisir des activités fascinantes et mémorables, comme un dîner ou de longues promenades ensemble, et inclure des éléments de lucidité ou de spontanéité dans l'expérience. Créer une routine autour de ces événements peut aider à réduire le niveau de stress associé aux responsabilités parentales et augmenter l'attente des moments intimes.
En outre, l'établissement préalable d'attentes claires garantit que les deux partenaires sont préparés physiquement et émotionnellement.
Conseil 3: Explorez les différents endroits et expériences
Essayez de changer régulièrement l'emplacement de la proximité pour que les choses restent fraîches et excitantes. Certaines idées incluent essayer de nouveaux restaurants, visiter les parcs publics, louer des chambres d'hôtel ou planifier des vacances les week-ends loin de chez vous. L'expérimentation de différents paramètres et scénarios peut conduire à des découvertes inattendues sur les préférences et les désirs des uns et des autres, et créer des souvenirs durables. Si possible, apportez à vos réunions des éléments de jeu de rôle ou de fantaisie - changer de vêtements, jouer de la musique, utiliser des accessoires, etc., ce qui ajoute de la variété et rend les choses intéressantes au fil du temps.
Conseil 4: Faites des activités mutuellement agréables
Il est important que les deux partenaires se sentent à l'aise de s'exprimer sexuellement sans crainte de condamnation ou de critique. Cela signifie être ouvert aux tentatives de nouvelles positions, explorer différents types de touches, dire quand quelque chose se sent bien (ou pas) et communiquer à chaque étape de la rencontre. Les couples doivent à tour de rôle initier des contacts sexuels et être patients les uns avec les autres s'ils ne le renversent pas immédiatement. Une pause ou une participation à des activités non sexuelles telles qu'un massage ou un frottement du dos peut les rendre plus sensibles plus tard.
Conseil 5: Regardez les obstacles potentiels
Il peut y avoir des facteurs externes qui empêchent les couples de profiter pleinement de la vie sexuelle ensemble, tels que les facteurs de stress financier, les exigences de travail, les problèmes de santé ou les problèmes relationnels à l'extérieur de la chambre. Résolvez ces problèmes dès le début, afin qu'ils n'entravent pas la proximité entre les parents. Si nécessaire, demandez de l'aide à des amis de confiance ou à des membres de votre famille, mais évitez de vous accuser mutuellement de la situation. Les couples qui sont honnêtement confrontés à ces problèmes sont en meilleure position pour les surmonter que ceux qui les gonflent à l'intérieur.
En conclusion, les relations sexuelles à part entière nécessitent des efforts des deux partenaires.En suivant ces conseils, les parents peuvent trouver des moyens créatifs de redonner vie à leur passion tout en équilibrant leurs responsabilités parentales et en créant des liens plus forts dans leur mariage ou leur engagement à long terme. Rappelez-vous que la communication, la planification pour l'avenir, l'expérimentation, la patience et l'honnêteté sont des éléments clés pour maintenir la vie active et satisfaisante des parents!
Comment les couples alimentent-ils à nouveau l'énergie sexuelle après le changement de responsabilités parentales ?
Renouveler l'énergie sexuelle entre les parents peut être une tâche difficile en raison de la nature stressante de l'éducation des enfants. Ce stress entraîne souvent de la fatigue, un manque de temps pour prendre soin de soi et une diminution de la proximité entre les partenaires. Il est donc essentiel de trouver des moyens de rétablir le lien avec le partenaire au niveau émotionnel et de hiérarchiser ses besoins ainsi que les vôtres.