Солдатам приходится сталкиваться со многими проблемами, когда они возвращаются к гражданской жизни после длительного отсутствия. Одной из таких проблем является управление их реляционными ожиданиями. Когда солдаты возвращаются домой, они могут обнаружить, что их поведение и отношение к отношениям изменились из-за времени, проведенного в армии. Это может создать напряженность и конфликт в их личной жизни, особенно если они не понимают, как правильно управлять этими изменениями. В этой статье мы обсудим, как солдаты могут справиться с этими новообретенными проблемами и поддерживать здоровые отношения со своими близкими.
Реляционные ожидания
Когда солдаты отправляются на войну, у них часто развиваются привычки и поведение, которые отличаются от привычек гражданских лиц. Они учатся работать в команде, беспрекословно выполнять приказы и ставить задачи миссии на первое место. Эти черты может быть трудно отпустить, как только они возвращаются к нормальной жизни, но если солдаты не делают этого, это может вызвать проблемы в их отношениях.
Солдату, который привык отдавать приказы, может быть трудно общаться с кем-то, кто хочет, чтобы они сменялись или шли на компромисс в отношениях. Точно так же солдат, привыкший жить в тесных помещениях с другими, может чувствовать себя некомфортно из-за большого количества одного времени. Если эти различия не будут устранены на раннем этапе, они могут привести к недопониманию и разочарованию между партнерами.
Чтобы помочь преодолеть разрыв между поведением, обусловленным военными, и ожиданиями гражданского населения, солдаты должны открыто и честно общаться со своими близкими о своем опыте во время отсутствия. Это может включать в себя обмен историями, фотографиями и видео своего времени в армии и объяснение того, почему определенные действия могут показаться необычными или неуместными в повседневной жизни. Также солдатам важно быть терпеливыми со своими партнерами, понимая, что их потребности и желания могут меняться со временем.
Обе стороны должны работать вместе, чтобы найти компромиссы, отвечающие потребностям каждого, вместо того, чтобы ожидать, что один человек откажется от всего ради другого.
Вызов традиционным гендерным ролям
Еще одной проблемой, с которой сталкиваются возвращающиеся солдаты, являются традиционные гендерные роли, существующие в большинстве отношений. Во многих обществах ожидается, что мужчины будут сильными и стоическими, в то время как женщины рассматриваются как более заботливые и эмоционально выразительные.
Это не всегда соответствует реальности войны, когда солдаты должны полагаться друг на друга независимо от пола и учиться полностью доверять друг другу. Когда солдаты возвращаются домой, им может быть трудно вернуться к этим традиционным ролям, приводя к конфликтам внутри отношений.
Чтобы решить эту проблему, пары должны стремиться пересмотреть свои гендерные роли, основываясь на том, что лучше всего подходит им как личностям.
Солдату, который привык брать на себя ответственность, возможно, иногда нужно позволить своему партнеру взять под контроль, в то время как кто-то, кто предпочитает традиционно женские задачи, может получить удовольствие от этого сам еще раз.
Оба партнера должны быть готовы разделять обязанности поровну и договариваться, когда это необходимо. Переопределяя эти ожидания, пары могут создать динамику, которая работает для всех участников.
Стратегии преодоления трудностей
Солдаты также могут использовать различные стратегии преодоления трудностей для управления своим поведением, обусловленным военными условиями, и поддержания здоровых отношений. К ним относятся:
* Выделение времени для регулярных заездов с близкими, будь то с помощью телефонных звонков или видеочатов
* Практикуя методы осознанности, такие как глубокие дыхательные упражнения или йога, чтобы помочь снизить уровень стресса
* Занимаясь хобби или деятельностью вне дома, как посещение спортзала или волонтерство
* Обращение за профессиональной помощью к консультантам или терапевтам, обученным посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) лечение
Благодаря последовательному использованию этих стратегий солдаты могут лучше справляться со своими изменившимися моделями поведения и со временем приспосабливаться к гражданской жизни.Они также могут обеспечить, чтобы их отношения оставались крепкими и здоровыми даже после того, как за ними стоят проблемы войны.
Реинтеграция в гражданскую жизнь никогда не бывает легкой, но она может быть особенно трудной для солдат, возвращающихся из боя. Однако благодаря открытому общению, компромиссу и приверженности заботе о себе они могут успешно ориентироваться в переходном периоде и строить прочные отношения на основе взаимопонимания и уважения.
Как солдаты управляют реляционными ожиданиями, когда реинтеграция в гражданскую жизнь противоречит поведению, обусловленному военными условиями?
Солдаты должны скорректировать свои социальные навыки, чтобы вписаться в реалии гражданской жизни после возвращения со службы. Они могут чувствовать себя неловко, выражая привязанность в общественных местах или проявляя уязвимость из-за отсутствия обучения тому, как это сделать. Кроме того, они могут привыкнуть к строгим иерархиям и командным структурам, которые отличаются от тех, что находятся за пределами вооруженных сил. Эти различия могут привести к недопониманию и напряженным отношениям, если их не решить должным образом.