兵士は、長期不在の後に民間人の生活に戻ったとき、多くの課題に直面しなければなりません。そのような課題の一つは、彼らのリレーショナルな期待を管理することです。兵士が帰国すると、軍隊にいる時間によって行動や関係性が変化していることが分かるかもしれません。これは、彼らがこれらの変更を適切に管理する方法を理解していない場合は特に、彼らの個人的な生活の中で緊張と対立を作成することができます。この記事では、兵士がこれらの新たな課題に対処し、愛する人との健全な関係を維持する方法について説明します。
リレーショナルな期待
兵士が戦争に行くとき、彼らはしばしば民間人とは異なる習慣や行動を開発します。彼らはチームとして働くことを学び、間違いなく命令に従い、任務目標を最優先します。これらの特性は、彼らが正常に戻ったら手放すのは難しい場合がありますが、兵士がしない場合、それは彼らの関係に問題を引き起こす可能性があります。
命令を出すことに慣れている兵士は、関係の中で変更や妥協を望んでいる誰かと通信するのが難しいかもしれません。同様に、窮屈な生活をすることに慣れている兵士は、1回の大量の時間に不快に感じるかもしれません。これらの違いが早期に解決されない場合、パートナー間の誤解や不満につながる可能性があります。
軍主導の行動と民間人の期待の間のギャップを埋めるために、兵士は休暇中の彼らの経験について彼らの愛する人と公然と正直にコミュニケーションする必要があります。これには、軍隊での時間のストーリー、写真、ビデオを共有し、日常生活で特定の行動が珍しいか不適切に見える理由を説明することが含まれます。兵士がパートナーと忍耐強くなることも重要です。
両当事者は、他の人のためにすべてをあきらめることを期待するのではなく、すべての人のニーズを満たす妥協を見つけるために協力する必要があります。
伝統的な性別の役割に挑戦
帰還兵士に直面するもう一つの課題は、ほとんどの関係に存在する伝統的な性別の役割です。多くの社会では、男性は強くてストイックであると期待されていますが、女性はより思いやりがあり感情的に表現されています。
これは、兵士が性別に関係なくお互いに依存し、完全にお互いを信頼することを学ぶ必要があるとき、常に戦争の現実に対応するわけではありません。兵士が帰国すると、彼らがこれらの伝統的な役割に戻ることが困難になり、関係内の紛争につながる可能性があります。
これに対処するために、カップルは、個人として彼らに最も適しているものに基づいて、彼らの性別の役割を再定義しようとする必要があります。
担当することに慣れている兵士は時々彼のパートナーが制御を取ることを許可する必要があるかもしれません、伝統的に女性のタスクを好む誰かがもう一度それ自身を楽しむことができます。
双方のパートナーは、責任を平等に分かち合い、必要に応じて交渉する用意があるべきです。これらの期待を再定義することで、カップルは関係者全員のために働くダイナミックを作成することができます。
対処戦略
兵士はまた、軍事的行動を管理し、健全な関係を維持するために、さまざまな対処戦略を使用することができます。これらには以下が含まれます：
*愛する人との定期的な乗り物の時間を割り当て、 電話またはビデオチャット
を介してかどうか*マインドフルネスのテクニックを練習、 ストレスを軽減するための深呼吸エクササイズやヨガなど
*趣味や家庭外での活動を行う、 ジムやボランティアに行くように
*PTSDで訓練されたカウンセラーやセラピストから専門的な助けを求める （PTSD）治療
これらの戦略を一貫して使用することで、兵士は変化した行動パターンに対処し、時間の経過とともに民間人の生活に適応することができます。また、戦争の問題が背後にあっても、彼らの関係が強く健全であることを保証することができます。
民間人の生活への再統合は決して簡単ではありませんが、戦闘から戻ってくる兵士にとっては特に困難なことがあります。しかし、オープンなコミュニケーション、妥協、セルフケアへのコミットメントを通じて、彼らは正常に移行をナビゲートし、相互理解と尊重に基づいて強力な関係を構築することができます。
民間人への再統合が軍事主導の行動と対立している場合、兵士はどのように関係期待を管理しますか？
兵士は、奉仕から戻った後、民間人の生活の現実に合うように社会的スキルを調整する必要があります。彼らは、公共の場で愛情を表明したり、訓練が不足しているために脆弱であることを不快に感じるかもしれません。さらに、彼らは軍隊の外のものとは異なる厳格な階層と指揮構造に慣れるかもしれません。これらの違いは、適切に対処されていない場合、誤解や緊張した関係につながる可能性があります。