يتعين على الجنود مواجهة العديد من التحديات عندما يعودون إلى الحياة المدنية بعد غياب طويل. أحد هذه التحديات هو إدارة توقعاتهم العلائقية. عندما يعود الجنود إلى ديارهم، قد يجدون أن سلوكهم ومواقف علاقتهم قد تغيرت بسبب وقتهم في الجيش. هذا يمكن أن يخلق توترًا وصراعًا في حياتهم الشخصية، خاصة إذا لم يفهموا كيفية إدارة هذه التغييرات بشكل صحيح. في هذه المقالة، نناقش كيف يمكن للجنود مواجهة هذه التحديات المكتشفة حديثًا والحفاظ على علاقات صحية مع أحبائهم.
التوقعات العلائقية
عندما يذهب الجنود إلى الحرب، غالبًا ما يطورون عادات وسلوكيات تختلف عن عادات وسلوكيات المدنيين. يتعلمون العمل كفريق واحد، ويتبعون الأوامر بلا شك ويضعون أهداف المهمة أولاً. قد يكون من الصعب التخلي عن هذه السمات بمجرد عودتها إلى طبيعتها، ولكن إذا لم يفعل الجنود ذلك، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في علاقتهم.
قد يجد الجندي المعتاد على إصدار الأوامر صعوبة في التواصل مع شخص يريده أن يتغير أو يتنازل في علاقة. وبالمثل، قد يشعر الجندي المعتاد على العيش في أماكن ضيقة مع الآخرين بعدم الارتياح لمرة واحدة. وإذا لم تعالج هذه الاختلافات في وقت مبكر، يمكن أن تؤدي إلى سوء فهم وإحباط بين الشركاء.
للمساعدة في سد الفجوة بين السلوك العسكري والتوقعات المدنية، يجب على الجنود التواصل بصراحة وصدق مع أحبائهم حول تجاربهم أثناء الغياب. يمكن أن يشمل ذلك مشاركة القصص والصور ومقاطع الفيديو الخاصة بوقتهم في الجيش وشرح سبب ظهور أفعال معينة غير عادية أو غير مناسبة في الحياة اليومية. من المهم أيضًا أن يتحلى الجنود بالصبر مع شركائهم، مدركين أن احتياجاتهم ورغباتهم يمكن أن تتغير بمرور الوقت.
يجب على كلا الطرفين العمل معًا لإيجاد حلول وسط تلبي احتياجات الجميع، بدلاً من توقع تخلي شخص واحد عن كل شيء للآخر.
تحدي الأدوار التقليدية للجنسين
التحدي الآخر الذي يواجه الجنود العائدين هو الأدوار التقليدية للجنسين الموجودة في معظم العلاقات. في العديد من المجتمعات، من المتوقع أن يكون الرجال أقوياء ورزينين، بينما يُنظر إلى النساء على أنهن أكثر رعاية وتعبيرًا عاطفيًا.
هذا لا يتوافق دائمًا مع واقع الحرب، عندما يجب على الجنود الاعتماد على بعضهم البعض بغض النظر عن الجنس وتعلم الثقة الكاملة ببعضهم البعض. عندما يعود الجنود إلى ديارهم، قد يكون من الصعب عليهم العودة إلى هذه الأدوار التقليدية، مما يؤدي إلى صراعات داخل العلاقة. لمعالجة هذا الأمر، يجب على الأزواج السعي إلى إعادة تعريف أدوارهم بين الجنسين بناءً على أفضل ما يناسبهم كأفراد.
قد يحتاج الجندي المعتاد على تولي المسؤولية أحيانًا إلى السماح لشريكه بالسيطرة، في حين أن الشخص الذي يفضل المهام الأنثوية التقليدية قد يستمتع بها مرة أخرى.
يجب أن يكون كلا الشريكين مستعدين لتقاسم المسؤوليات على قدم المساواة والتفاوض عند الضرورة. من خلال إعادة تعريف هذه التوقعات، يمكن للأزواج إنشاء ديناميكية تناسب جميع المعنيين.
Coping Strategies
يمكن للجنود أيضًا استخدام مجموعة متنوعة من استراتيجيات التأقلم لإدارة سلوكهم العسكري والحفاظ على علاقات صحية. وتشمل هذه:
* تخصيص وقت لركوب الخيل بانتظام مع أحبائهم، سواء من خلال المكالمات الهاتفية أو محادثات الفيديو
* ممارسة تقنيات اليقظة، مثل تمارين التنفس العميق أو اليوغا للمساعدة في تقليل مستويات التوتر
* ممارسة الهوايات أو الأنشطة خارج المنزل، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو التطوع
* طلب المساعدة المهنية من المستشارين أو المعالجين المدربين على اضطراب ما بعد الصدمة من خلال الاستخدام المتسق لهذه الاستراتيجيات، يصبح الجنود أكثر قدرة على التعامل مع أنماط سلوكهم المتغيرة والتكيف مع الحياة المدنية بمرور الوقت. يمكنهم أيضًا ضمان بقاء علاقتهم قوية وصحية حتى بعد أن تكون مشاكل الحرب وراءهم.
إعادة الإدماج في الحياة المدنية ليس بالأمر السهل على الإطلاق، ولكن قد يكون من الصعب بشكل خاص على الجنود العائدين من القتال. ومع ذلك، من خلال التواصل المفتوح والتسوية والالتزام بالرعاية الذاتية، يمكنهم التنقل بنجاح في الانتقال وبناء علاقات قوية على أساس التفاهم والاحترام المتبادلين.
كيف يدير الجنود التوقعات العلائقية عندما يتعارض إعادة الإدماج في الحياة المدنية مع السلوك العسكري ؟
يجب على الجنود تعديل مهاراتهم الاجتماعية لتناسب واقع الحياة المدنية بعد العودة من الخدمة. قد يشعرون بعدم الارتياح للتعبير عن المودة في الأماكن العامة أو التعرض للخطر بسبب نقص التدريب على كيفية القيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك، قد يعتادون على التسلسلات الهرمية الصارمة وهياكل القيادة التي تختلف عن تلك الموجودة خارج الجيش. يمكن أن تؤدي هذه الاختلافات إلى سوء الفهم وتوتر العلاقات إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح.