士兵在长期缺席后重返平民生活时必须面对许多挑战。其中一个问题是管理他们的关系期望。当士兵返回家园时，他们可能会发现自己的行为和态度由于在军队中度过的时间而发生了变化。这可能会在他们的个人生活中造成紧张和冲突，特别是如果他们不了解如何正确管理这些变化。本文将讨论士兵如何应对这些新发现的问题，并与亲人保持健康的关系。关系期望
当士兵参加战争时，他们通常会养成与平民不同的习惯和行为。他们学会在团队中工作，毫无疑问地遵守命令，并将任务任务放在首位。这些特征一旦恢复正常可能很难释放，但是如果士兵不这样做，可能会在他们的关系中造成问题。
习惯于下达命令的士兵可能很难与希望他们改变或妥协的人沟通。同样，习惯于与他人住在一起的士兵可能会感到不舒服，因为有一段时间。除非尽早解决这些差异，否则它们可能导致合作伙伴之间的误解和失望。为了帮助弥合军事行为与平民期望之间的差距，士兵们必须在缺席期间与亲人进行公开和诚实的沟通。这可能包括分享他在军队期间的故事，照片和视频，并解释为什么某些行动在日常生活中可能显得异常或不适当。对于士兵来说，与伴侣保持耐心也很重要，因为他们意识到他们的需求和愿望可能会随着时间的推移而改变。双方必须共同努力，找到符合每个人需要的妥协，而不是指望一个人为另一个人而放弃一切。传统性别角色的挑战回返士兵面临的另一个挑战是大多数关系中的传统性别角色。在许多社会中，人们期望男人坚强而坚强，而女性则被认为更具关怀和情感表现力。这并不总是与战争的现实相吻合，因为士兵必须独立于性别而相互依赖，并学会完全相互信任。当士兵返回家园时，他们可能很难回到这些传统角色，导致关系内部发生冲突。为了解决这个问题，夫妻必须根据最适合他们作为个人的角色来重新定义他们的性别角色。习惯于承担责任的士兵有时可能需要让伴侣掌控，而偏爱传统女性任务的人可以再次享受这一点。
双方必须愿意平等分担责任，并在必要时进行谈判。通过重新定义这些期望，对可以创建一个对所有参与者有效的动态。士兵们还可以使用各种克服困难的策略来管理军事条件下的行为并保持健康的关系。这些包括：
*为与亲人定期运行分配时间， 无论是通过电话还是视频聊天来练习正念方法， 如深呼吸运动或瑜伽，以帮助降低压力水平
*做业余爱好或户外活动， 如何参加健身房或志愿服务
*寻求受过创伤后应激障碍训练的顾问或治疗师的专业帮助 （PTSD）治疗
通过始终如一地使用这些策略，士兵可以更好地应对不断变化的行为模式，并随着时间的推移适应平民生活。他们还可以确保他们的关系保持牢固和健康，即使他们背后有战争问题。重新融入平民生活绝非易事，但对于从战斗中返回的士兵来说，这可能特别困难。然而，通过开放的沟通、妥协和对自我关怀的承诺，他们能够成功地驾驭过渡时期，在相互理解和尊重的基础上建立牢固的关系。
当重新融入平民生活与军事条件下的行为相矛盾时，士兵如何管理关系期望？
士兵必须调整他们的社交技能，以适应退役后平民生活的现实。他们可能会感到尴尬，在公共场所表达感情，或者由于缺乏如何做到这一点而表现出脆弱性。此外，他们可能习惯于严格的等级制度和指挥结构，这些等级和指挥结构与武装部队以外的等级和指挥结构不同。如果不适当解决，这些差异可能导致误解和紧张关系。