Soldaten müssen sich vielen Herausforderungen stellen, wenn sie nach langer Abwesenheit ins zivile Leben zurückkehren. Eine dieser Herausforderungen ist das Management ihrer relationalen Erwartungen. Wenn Soldaten nach Hause zurückkehren, können sie feststellen, dass sich ihr Verhalten und ihre Einstellung zu Beziehungen aufgrund ihrer Zeit beim Militär geändert haben. Dies kann zu Spannungen und Konflikten in ihrem persönlichen Leben führen, insbesondere wenn sie nicht verstehen, wie sie diese Veränderungen richtig bewältigen können. In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie Soldaten mit diesen neu entdeckten Problemen umgehen und gesunde Beziehungen zu ihren Angehörigen pflegen können.
Relationale Erwartungen
Wenn Soldaten in den Krieg ziehen, entwickeln sie oft Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die sich von denen von Zivilisten unterscheiden. Sie lernen, im Team zu arbeiten, Befehle bedingungslos auszuführen und Missionsaufgaben an die erste Stelle zu setzen. Diese Eigenschaften können schwierig sein, loszulassen, sobald sie wieder normal sind, aber wenn Soldaten dies nicht tun, kann dies zu Problemen in ihrer Beziehung führen. Ein Soldat, der es gewohnt ist, Befehle zu erteilen, kann es schwierig finden, mit jemandem zu kommunizieren, der möchte, dass er in einer Beziehung wechselt oder Kompromisse eingeht. Ebenso kann sich ein Soldat, der daran gewöhnt ist, in engen Räumen mit anderen zu leben, aufgrund der großen Menge an Zeit unwohl fühlen. Wenn diese Unterschiede nicht frühzeitig beseitigt werden, können sie zu Missverständnissen und Frustration zwischen den Partnern führen. Um die Kluft zwischen militärischem Verhalten und den Erwartungen der Zivilbevölkerung zu überbrücken, müssen Soldaten offen und ehrlich mit ihren Angehörigen über ihre Erfahrungen während ihrer Abwesenheit kommunizieren. Dies kann den Austausch von Geschichten, Fotos und Videos aus ihrer Zeit beim Militär beinhalten und erklären, warum bestimmte Aktivitäten im Alltag ungewöhnlich oder unangemessen erscheinen können. Es ist auch wichtig, dass Soldaten Geduld mit ihren Partnern haben und erkennen, dass sich ihre Bedürfnisse und Wünsche im Laufe der Zeit ändern können. Beide Seiten sollten zusammenarbeiten, um Kompromisse zu finden, die den Bedürfnissen aller entsprechen, anstatt zu erwarten, dass eine Person alles für die andere aufgibt.
Herausforderung traditioneller Geschlechterrollen
Eine weitere Herausforderung für zurückkehrende Soldaten sind die traditionellen Geschlechterrollen, die in den meisten Beziehungen existieren. In vielen Gesellschaften wird von Männern erwartet, dass sie stark und stoisch sind, während Frauen als fürsorglicher und emotional ausdrucksvoller angesehen werden.
Es entspricht nicht immer der Realität des Krieges, dass sich Soldaten unabhängig vom Geschlecht aufeinander verlassen und lernen müssen, einander voll zu vertrauen. Wenn Soldaten nach Hause zurückkehren, kann es für sie schwierig sein, zu diesen traditionellen Rollen zurückzukehren, was zu Konflikten innerhalb der Beziehung führt. Um dieses Problem anzugehen, sollten Paare versuchen, ihre Geschlechterrollen neu zu definieren, basierend auf dem, was für sie als Individuen am besten geeignet ist.
Ein Soldat, der es gewohnt ist, Verantwortung zu übernehmen, muss manchmal seinen Partner die Kontrolle übernehmen lassen, während jemand, der traditionell weibliche Aufgaben bevorzugt, es selbst wieder genießen kann.
Beide Partner müssen bereit sein, die Verantwortlichkeiten gleichmäßig aufzuteilen und bei Bedarf zu verhandeln. Durch die Neudefinition dieser Erwartungen können Paare eine Dynamik schaffen, die für alle Beteiligten funktioniert.
Bewältigungsstrategien
Soldaten können auch verschiedene Bewältigungsstrategien anwenden, um ihr militärisch bedingtes Verhalten zu steuern und gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.Dazu gehören:
* Zuweisung von Zeit für regelmäßige Fahrten mit Ihren Lieben, ob durch Telefonate oder Videochats
* Achtsamkeitstechniken üben, wie tiefe Atemübungen oder Yoga, um Stress abzubauen
* Durch Hobbys oder Aktivitäten außerhalb des Hauses, als Fitnessstudio-Besuch oder Freiwilligenarbeit
* Professionelle Hilfe von Beratern oder Therapeuten suchen, die in posttraumatischer Belastungsstörung geschult sind (PTSD) Behandlung
Durch den konsequenten Einsatz dieser Strategien können Soldaten besser mit ihren veränderten Verhaltensmustern umgehen und sich im Laufe der Zeit an das zivile Leben anpassen. Sie können auch sicherstellen, dass ihre Beziehungen auch nach den Herausforderungen des Krieges stark und gesund bleiben. Die Wiedereingliederung in das zivile Leben ist nie einfach, kann aber für Soldaten, die aus einer Schlacht zurückkehren, besonders schwierig sein. Durch offene Kommunikation, Kompromisse und Selbstverpflichtung können sie jedoch erfolgreich durch den Übergang navigieren und starke Beziehungen aufbauen, die auf gegenseitigem Verständnis und Respekt basieren.
Wie steuern Soldaten relationale Erwartungen, wenn die Reintegration in das zivile Leben dem militärisch bedingten Verhalten widerspricht?
Soldaten müssen nach ihrer Rückkehr aus dem Dienst ihre sozialen Fähigkeiten anpassen, um sich den Realitäten des zivilen Lebens anzupassen. Sie können sich unbehaglich fühlen, wenn sie Zuneigung in der Öffentlichkeit ausdrücken oder Verletzlichkeit zeigen, weil sie nicht lernen, wie man es macht. Darüber hinaus können sie sich an strenge Hierarchien und Kommandostrukturen gewöhnen, die sich von denen außerhalb der Streitkräfte unterscheiden. Diese Unterschiede können zu Missverständnissen und Spannungen führen, wenn sie nicht richtig angegangen werden.