Пенис не содержит костей и его жесткость зависит от кровотока и мышечного тонуса
Половой акт является важным аспектом человеческой жизни, который исследуется в течение тысячелетий с тех пор, как люди обнаружили его. Неудивительно, что люди всегда интересовались тем, как работает секс и как улучшить свой опыт во время этой естественной деятельности. Хотя существует множество заблуждений, связанных с мужскими гениталиями, одно остается верным - пенис не содержит костей. Это означает, что эректильная ткань в половом члене зависит исключительно от кровотока и мышечного тонуса, чтобы стать достаточно жесткой для проникновения. Давайте рассмотрим, почему это происходит, что можно сделать, чтобы увеличить кровоток, и как поддерживать оптимальное здоровье полового члена.
Почему у пениса нет костей?
Причина, по которой пенис не содержит костей, заключается в том, что он развивался иначе, чем другие части тела. Человеческие самцы имеют эволюционное преимущество по сравнению с самками млекопитающих, потому что они могут размножаться, не находясь рядом с ними из-за расстояния эякуляции, что делает их менее уязвимыми для хищников, которые могут нанести вред обеим сторонам, если они подойдут слишком близко во время совокупления. В результате их репродуктивные органы должны были хорошо функционировать без особого прямого контакта с другим человеком или животным. Таким образом, в то время как другие животные имеют тазовые кости, люди не нуждаются в них для целей размножения, так как мы можем достичь сексуального удовлетворения с помощью бесконтактных методов, таких как мастурбация.
Приток крови к половому члену
При возбуждении кровь течет в пещеристое тело (пара губчатых цилиндров) в половом члене. Эти цилиндры наполняются кровью и создают давление внутри них, вызывая эрекцию.
Однако некоторые мужчины могут бороться с тем, чтобы получить достаточно тяжело во время секса из-за различных причин, таких как низкий уровень тестостерона или повреждение нервов, вызванное диабетом или травмой. Если вы испытываете трудности с достижением или поддержанием эрекции, проконсультируйтесь с врачом о возможных методах лечения, таких как виагра или сиалис.
Мышечный тонус и жесткость пениса
Хотя большинство людей думают о мышцах, когда слышат «мышечный тонус», эта фраза на самом деле относится более широко ко всем видам тканей, включая соединительные ткани, обнаруженные во всем нашем теле. Когда кто-то говорит, что хочет улучшить свой «мышечный тонус» в общих чертах, это означает, что он хочет улучшить общую силу и выносливость в разных частях своего тела. В отношении полового члена конкретно, имея хороший мышечный тонус означает возможность поддерживать жесткость даже после эякуляции происходит так, что дальнейший половой акт может продолжаться безопасно без боли или дискомфорта. Вот почему рекомендуются кегели - регулярная практика этих упражнений может помочь сохранить ваш пенис сильным и здоровым в долгосрочной перспективе.
Советы по поддержанию оптимального здоровья полового члена
Чтобы поддерживать оптимальное здоровье полового члена, выполните несколько простых шагов:
1. Избегайте курения сигарет или использования других табачных изделий. Табак повреждает кровеносные сосуды и уменьшает кровоток, что со временем может привести к ЭД, если его не лечить.
2. Ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами. Витамин D помогает регулировать гормоны, участвующие в сексуальной функции, в то время как цинк повышает выработку тестостерона, что важно для мужской фертильности/здоровья.
3. Практикуйте безопасные сексуальные практики, такие как ношение презервативов во время полового акта (для предотвращения ЗППП) и регулярные осмотры у врача, который специализируется на вопросах репродуктивного здоровья мужчин.
4. Высыпайтесь каждую ночь - лишение сна было связано с более низким уровнем тестостерона, снижением либидо и снижением количества сперматозоидов. 5. Регулярные физические упражнения - регулярные физические упражнения улучшают кровообращение во всем теле, включая область половых органов.
6. Уменьшите уровень стресса, выполняя расслабляющие действия, такие как медитация или йога. Стресс может вызвать эректильную дисфункцию, потому что он повышает уровень кортизола, который блокирует эффективное производство тестостерона.
Следуя этим советам, вы должны быть в состоянии поддерживать оптимальное здоровье полового члена без каких-либо проблем с достижением или поддержанием эрекции во время сексуальных контактов! Помните: Пенис не содержит костей, поэтому его жесткость зависит исключительно от кровотока и мышечного тонуса; практикуйте хорошие привычки, такие как правильное питание, регулярные физические упражнения и избегание вредных веществ, чтобы сохранить свое здоровье в течение длительного времени. Получайте удовольствие, исследуя эту захватывающую часть вашего тела ответственно!