Le pénis ne contient pas d'os et sa rigidité dépend du flux sanguin et du tonus musculaire
Les rapports sexuels sont un aspect important de la vie humaine qui a été étudié pendant des millénaires depuis que les gens l'ont découvert. Il n'est pas étonnant que les gens se soient toujours intéressés à la façon dont le sexe fonctionne et comment améliorer leur expérience pendant cette activité naturelle. Bien qu'il existe de nombreuses idées fausses liées aux organes génitaux masculins, une chose reste vraie - le pénis ne contient pas d'os. Cela signifie que le tissu érectile dans le pénis dépend uniquement du flux sanguin et du tonus musculaire pour devenir assez rigide pour pénétrer. Examinons pourquoi cela se produit, ce qui peut être fait pour augmenter le flux sanguin, et comment maintenir la santé optimale du pénis.
Pourquoi le pénis n'a-t-il pas d'os?
La raison pour laquelle le pénis ne contient pas d'os est qu'il a évolué différemment des autres parties du corps. Les mâles humains ont un avantage évolutif par rapport aux mammifères femelles parce qu'ils peuvent se reproduire sans être près d'eux en raison de la distance d'éjaculation, ce qui les rend moins vulnérables aux prédateurs qui peuvent nuire aux deux côtés s'ils se rapprochent trop au moment de la copulation. En conséquence, leurs organes reproducteurs devaient bien fonctionner sans contact direct particulier avec une autre personne ou un autre animal. Ainsi, alors que d'autres animaux ont des os pelviens, les humains n'en ont pas besoin à des fins de reproduction, car nous pouvons atteindre la satisfaction sexuelle par des méthodes sans contact telles que la masturbation.
Flux sanguin vers le pénis
Lors de l'excitation, le sang coule dans le corps caverneux (une paire de cylindres spongieux) dans le pénis. Ces cylindres se remplissent de sang et créent une pression à l'intérieur d'eux, provoquant une érection.
Cependant, certains hommes peuvent se battre pour obtenir assez dur pendant les rapports sexuels en raison de diverses raisons telles que les faibles niveaux de testostérone ou les lésions nerveuses causées par le diabète ou les traumatismes. Si vous éprouvez des difficultés à atteindre ou maintenir une érection, consultez votre médecin au sujet de traitements possibles tels que le viagra ou le cialis.
Tonus musculaire et rigidité du pénis
Bien que la plupart des gens pensent aux muscles quand ils entendent « tonus musculaire », cette phrase s'applique en fait plus largement à tous les types de tissus, y compris les tissus conjonctifs trouvés dans tout notre corps. Quand quelqu'un dit qu'il veut améliorer son « tonus musculaire » en termes généraux, cela signifie qu'il veut améliorer la force globale et l'endurance dans différentes parties de son corps. En ce qui concerne le pénis en particulier, avoir un bon tonus musculaire signifie être en mesure de maintenir la rigidité même après l'éjaculation se produit de sorte que les rapports sexuels ultérieurs peuvent continuer en toute sécurité sans douleur ou inconfort. C'est pourquoi les kegels sont recommandés - la pratique régulière de ces exercices peut aider à garder votre pénis fort et en bonne santé à long terme.
Conseils pour maintenir une santé pénienne optimale
Pour maintenir une santé pénienne optimale, suivez quelques étapes simples:
1. Évitez de fumer des cigarettes ou d'utiliser d'autres produits du tabac. Le tabac endommage les vaisseaux sanguins et réduit le flux sanguin, ce qui, au fil du temps, peut entraîner une ED si elle n'est pas traitée.
2. Mangez des aliments sains riches en vitamines et en minéraux. La vitamine D aide à réguler les hormones impliquées dans la fonction sexuelle, tandis que le zinc augmente la production de testostérone, ce qui est important pour la fertilité/santé masculine.
3. Pratiquez des pratiques sexuelles sûres, telles que le port de préservatifs pendant les rapports sexuels (pour prévenir les MST) et des examens réguliers chez un médecin spécialisé dans les questions de santé reproductive chez les hommes.
4. Dormez suffisamment chaque nuit - la privation de sommeil a été associée à des niveaux de testostérone plus bas, une libido plus faible et une diminution du nombre de spermatozoïdes. 5.Exercice régulier - L'exercice régulier améliore la circulation sanguine dans tout le corps, y compris la région génitale.
6. Réduisez votre niveau de stress en effectuant des activités relaxantes comme la méditation ou le yoga. Le stress peut causer une dysfonction érectile parce qu'il augmente les niveaux de cortisol qui bloque la production efficace de testostérone.
En suivant ces conseils, vous devez être en mesure de maintenir une santé pénienne optimale sans aucun problème pour atteindre ou maintenir l'érection pendant les contacts sexuels! Rappelez-vous: Le pénis ne contient pas d'os, donc sa rigidité dépend uniquement du flux sanguin et du tonus musculaire; pratiquez de bonnes habitudes telles que la bonne alimentation, l'exercice régulier et l'évitement des substances nocives pour garder votre santé pendant longtemps. Amusez-vous à explorer cette partie passionnante de votre corps de manière responsable!