El pene no contiene huesos y su rigidez depende del flujo sanguíneo y del tono muscular
El coito es un aspecto importante de la vida humana que ha sido investigado durante milenios desde que los humanos lo descubrieron. No es de extrañar que la gente siempre se haya interesado en cómo funciona el sexo y cómo mejorar su experiencia durante esta actividad natural. Aunque hay muchos conceptos erróneos relacionados con los genitales masculinos, uno sigue siendo cierto - el pene no contiene huesos. Esto significa que el tejido eréctil en el pene depende exclusivamente del flujo sanguíneo y el tono muscular para volverse lo suficientemente rígido como para penetrar. Veamos por qué ocurre esto, qué se puede hacer para aumentar el flujo sanguíneo y cómo mantener la salud óptima del pene.
¿Por qué el pene no tiene huesos?
La razón por la que el pene no contiene huesos es porque se desarrolló de manera diferente a otras partes del cuerpo. Los machos humanos tienen una ventaja evolutiva sobre las hembras de mamíferos porque pueden reproducirse sin estar cerca de ellas debido a la distancia de eyaculación, lo que las hace menos vulnerables a depredadores que pueden dañar ambos lados si se acercan demasiado durante la cópula. Como resultado, sus órganos reproductivos debían funcionar bien sin mucho contacto directo con otra persona o animal. Así, mientras que otros animales tienen huesos pélvicos, los humanos no los necesitamos con fines reproductivos, ya que podemos lograr la satisfacción sexual mediante técnicas sin contacto como la masturbación.
Flujo de sangre al pene
Cuando se excita, la sangre fluye hacia el cuerpo cavernoso (un par de cilindros esponjosos) en el pene. Estos cilindros se llenan de sangre y crean presión en su interior, provocando una erección.
Sin embargo, algunos hombres pueden luchar para llegar lo suficientemente fuerte durante el sexo debido a diversas causas, como niveles bajos de testosterona o daño nervioso causado por diabetes o lesión. Si tiene dificultades para alcanzar o mantener una erección, consulte a su médico sobre posibles tratamientos, como viagra o cialis.
Tono muscular y rigidez del pene
Aunque la mayoría de las personas piensan en los músculos cuando escuchan el «tono muscular», esta frase en realidad se refiere más ampliamente a todo tipo de tejidos, incluidos los tejidos conectivos que se encuentran en todo nuestro cuerpo. Cuando alguien dice que quiere mejorar su «tono muscular» en términos generales, significa que quiere mejorar la fuerza general y la resistencia en diferentes partes de su cuerpo. Con respecto al pene específicamente, tener un buen tono muscular significa ser capaz de mantener la rigidez incluso después de la eyaculación ocurre de modo que las relaciones sexuales adicionales pueden continuar con seguridad sin dolor o molestias. Es por eso que se recomiendan los kegels - la práctica regular de estos ejercicios puede ayudar a mantener su pene fuerte y saludable a largo plazo.
Consejos para mantener la salud óptima del pene
Para mantener la salud óptima del pene, siga unos sencillos pasos:
1. Evite fumar cigarrillos o usar otros productos de tabaco. El tabaco daña los vasos sanguíneos y reduce el flujo sanguíneo, que con el tiempo puede conducir a la ED si no se trata.
2. Coma alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales. La vitamina D ayuda a regular las hormonas involucradas en la función sexual, mientras que el zinc aumenta la producción de testosterona, que es importante para la fertilidad/salud masculina.
3. Practique prácticas sexuales seguras, como usar preservativos durante las relaciones sexuales (para prevenir las ETS) y exámenes regulares con un médico especializado en temas de salud reproductiva masculina.
4. Duerme lo suficiente cada noche: la privación del sueño se ha asociado con niveles más bajos de testosterona, disminución de la libido y disminución del recuento de espermatozoides. 5.Ejercicio regular - El ejercicio regular mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo, incluyendo el área genital.
6. Reduzca sus niveles de estrés realizando actividades relajantes como meditación o yoga. El estrés puede causar disfunción eréctil porque aumenta los niveles de cortisol que bloquea la producción efectiva de testosterona.
Siguiendo estos consejos, usted debe ser capaz de mantener la salud óptima del pene sin ningún problema para alcanzar o mantener una erección durante el contacto sexual! Recuerde: El pene no contiene huesos, por lo que su rigidez depende exclusivamente del flujo sanguíneo y del tono muscular; practique buenos hábitos como comer bien, hacer ejercicio regularmente y evitar sustancias nocivas para mantener su salud durante mucho tiempo. ¡Diviértete explorando esta parte emocionante de tu cuerpo de manera responsable!