В современную цифровую эпоху социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Благодаря доступу к различным платформам, таким как Instagram, Facebook, Twitter и TikTok, люди могут оставаться на связи со своими друзьями, членами семьи и знакомыми независимо от того, где они находятся.
Однако одной из отрицательных сторон этой тенденции является то, что она также привела к распространению бодишейминга, который проявляется через сравнение между реальными телами и идеализированными онлайн-фигурами. Этот тип сравнения может быть вредным для индивидуальной самооценки, приводя к чувству тревоги и депрессии. Исследователи обнаружили, что сравнения себя с идеализированными онлайн-фигурами интимности усиливают неуверенность и зависть, вызывая негативные эмоции, такие как стыд, смущение и разочарование. Эти эмоции заставляют людей участвовать в поведении, которое еще больше вредит их самооценке и чувству достоинства.
Согласно исследованию, проведенному профессором X, самопроверки с идеализированными онлайн-фигурами близости усиливают неуверенность и зависть, потому что они создают нереалистичные ожидания относительно того, как должна выглядеть близость. Онлайн-фигуры близости часто тщательно курируются изображениями, созданными моделями, влиятельными лицами и знаменитостями, которые используют фильтры, освещение, макияж и программное обеспечение для редактирования, чтобы улучшить свой внешний вид. Когда люди сравнивают себя с этими образами, они могут чувствовать, что не соответствуют или не соответствуют идеальным стандартам, установленным обществом. В результате они могут испытывать низкую самооценку и неуверенность в своих физических атрибутах.
Кроме того, сравнение себя с идеализированной фигурой в сети может привести к чувству ревности и обиды на других. Постоянная бомбардировка идеальных изображений в социальных сетях может заставить людей сомневаться в своей собственной внешности, заставляя их думать, что они должны соответствовать этому стандарту, чтобы найти признание у других.
Более того, самопроверка с идеализированными онлайн-фигурами близости была связана с повышенным уровнем неудовлетворенности тела. Исследование, опубликованное в Журнале социальной психологии, показало, что участники, которые сравнивали себя с идеализированными телами, с большей вероятностью сообщали о чувстве тревоги, депрессии и неудовлетворенности своим телом, чем те, кто не проводил таких сравнений. Это может проявляться в нездоровом поведении, таком как переедание или чрезмерные физические упражнения, которые в конечном итоге приносят больше вреда, чем пользы.
Кроме того, это также может способствовать расстройствам пищевого поведения и другим проблемам психического здоровья.
Кроме того, Профессор Y отмечает, что сравнение себя с идеализированными показателями близости в Интернете усиливает неуверенность, потому что они увековечивают нереалистичные ожидания относительно того, что возможно для большинства людей.
Например, многие люди считают идеальные отношения всегда счастливыми, захватывающими и полноценными, но это не реалистично. Все отношения переживают взлеты и падения, и бывают случаи, когда все не идеально.
Однако, социальные сети часто рисуют идеализированную картину отношений, из-за которой кажется, что все остальные это выяснили, заставляя людей негативно сравнивать себя с другими и чувствовать, будто они потерпели неудачу.
Наконец, самопроверка с идеализированными онлайн-фигурами интимности приводит к чувству неуверенности и зависти, искажая реальность. Люди могут чувствовать давление, чтобы достичь того же уровня физического совершенства, что и изображения, которые они видят в социальных сетях, что приводит их к опасному поведению, такому как пластическая хирургия или экстремальные диеты. Хотя эти тактики могут работать в краткосрочной перспективе, они в конечном итоге приводят к еще большей неуверенности, поскольку люди понимают, что они не могут воспроизвести то, что видят в социальных сетях.
Кроме того, сравнение себя с идеальной фигурой может заставить людей усомниться в своей собственной состоятельности, затрудняя им установление значимых связей с другими. Это может повредить индивидуальному доверию и самооценке, оставляя людей чувствовать себя изолированными и одинокими.
В заключение, сравнение себя с идеализированными онлайн-фигурами близости усиливает неуверенность и зависть, создавая нереалистичные ожидания относительно того, как должна выглядеть близость, что приводит к неудовлетворенности телом, нездоровому поведению и поврежденной уверенности в себе. Для людей важно признать, что не все, что они видят в Интернете, является точным, и практиковать любовь к себе, принимая и ценя свое тело, отмечая свои уникальные качества и находя признание внутри себя.
Как самосравнения с идеализированными онлайн-фигурами интимности усиливают неуверенность и зависть?
Многие люди борются с чувством неуверенности и зависти, когда сравнивают свои реальные отношения и взаимодействия с отношениями других, изображенных в Интернете. Это связано с тем, что платформы социальных сетей часто представляют идеализированную версию близости, которой может быть трудно достичь в реальности. Постоянное знакомство с изображениями и историями, казалось бы, идеальных пар может заставить людей чувствовать, что они не дотягивают, что приводит к усилению чувства неадекватности и низкой самооценке.