Im heutigen digitalen Zeitalter sind soziale Medien für viele Menschen zu einem festen Bestandteil des Alltags geworden. Durch den Zugriff auf verschiedene Plattformen wie Instagram, Facebook, Twitter und TikTok können Menschen mit ihren Freunden, Familienmitgliedern und Bekannten in Kontakt bleiben, egal wo sie sich befinden.
Eine der negativen Seiten dieses Trends ist jedoch, dass er auch zur Verbreitung von Bodyshaming geführt hat, das sich durch den Vergleich zwischen realen Körpern und idealisierten Online-Figuren manifestiert. Diese Art des Vergleichs kann für das individuelle Selbstwertgefühl schädlich sein und zu Angstgefühlen und Depressionen führen. Die Forscher fanden heraus, dass Vergleiche mit idealisierten Online-Intimitätsfiguren Unsicherheit und Neid verstärken und negative Emotionen wie Scham, Verlegenheit und Frustration auslösen. Diese Emotionen führen dazu, dass sich Menschen an Verhaltensweisen beteiligen, die ihr Selbstwertgefühl und ihr Gefühl für Würde weiter schädigen. Laut einer Studie von Professor X verstärken Selbsttests mit idealisierten Online-Figuren der Intimität Unsicherheit und Neid, weil sie unrealistische Erwartungen schaffen, wie Intimität aussehen sollte. Online-Intimitätsfiguren werden oft sorgfältig von Bildern kuratiert, die von Models, Influencern und Prominenten erstellt wurden, die Filter, Beleuchtung, Make-up und Bearbeitungssoftware verwenden, um ihr Aussehen zu verbessern. Wenn Menschen sich mit diesen Bildern vergleichen, haben sie möglicherweise das Gefühl, dass sie die idealen Standards der Gesellschaft nicht erfüllen oder nicht erfüllen. Infolgedessen können sie ein geringes Selbstwertgefühl und Unsicherheit in ihren körperlichen Eigenschaften erfahren. Außerdem kann der Vergleich mit einer idealisierten Figur im Netz zu Eifersucht und Ressentiments gegenüber anderen führen. Das ständige Bombardieren perfekter Bilder in sozialen Medien kann dazu führen, dass Menschen an ihrem eigenen Aussehen zweifeln und denken, dass sie diesen Standard erfüllen müssen, um Anerkennung bei anderen zu finden. Außerdem war ein Selbsttest mit idealisierten Online-Intimitätsfiguren mit einer erhöhten Körperunzufriedenheit verbunden. Eine Studie, die im Journal of Social Psychology veröffentlicht wurde, ergab, dass Teilnehmer, die sich mit idealisierten Körpern verglichen, eher Gefühle von Angst, Depression und Unzufriedenheit mit ihrem Körper berichteten als diejenigen, die solche Vergleiche nicht machten. Dies kann sich in ungesunden Verhaltensweisen wie übermäßigem Essen oder übermäßiger Bewegung manifestieren, die letztendlich mehr Schaden als Nutzen anrichten. Darüber hinaus kann es auch zu Essstörungen und anderen psychischen Problemen beitragen. Darüber hinaus stellt Professor Y fest, dass der Vergleich mit den idealisierten Indikatoren der Online-Intimität die Unsicherheit erhöht, da sie unrealistische Erwartungen darüber aufrechterhalten, was für die meisten Menschen möglich ist. Zum Beispiel finden viele Menschen eine perfekte Beziehung immer glücklich, aufregend und erfüllend, aber das ist nicht realistisch. Jede Beziehung erlebt Höhen und Tiefen, und es gibt Zeiten, in denen die Dinge nicht perfekt sind.
Soziale Medien zeichnen jedoch oft ein idealisiertes Bild von Beziehungen, das den Anschein erweckt, dass alle anderen es herausgefunden haben, was dazu führt, dass sich die Menschen negativ mit anderen vergleichen und das Gefühl haben, dass sie versagt haben.
Schließlich führt ein Selbsttest mit idealisierten Online-Intimitätsfiguren zu einem Gefühl der Unsicherheit und des Neids und verzerrt die Realität. Die Menschen fühlen sich möglicherweise unter Druck gesetzt, das gleiche Maß an körperlicher Perfektion zu erreichen wie die Bilder, die sie in den sozialen Medien sehen, was sie zu gefährlichen Verhaltensweisen wie plastischen Operationen oder extremen Diäten führt.Während diese Taktiken kurzfristig funktionieren können, führen sie letztendlich zu noch mehr Unsicherheit, da die Menschen erkennen, dass sie das, was sie in den sozialen Medien sehen, nicht reproduzieren können. Darüber hinaus kann der Vergleich mit einer idealen Figur dazu führen, dass Menschen ihre eigene Lebensfähigkeit in Frage stellen, was es ihnen erschwert, sinnvolle Verbindungen zu anderen herzustellen. Dies kann das individuelle Vertrauen und das Selbstwertgefühl schädigen, sodass sich die Menschen isoliert und einsam fühlen.
Abschließend verstärkt der Vergleich mit idealisierten Online-Intimitätsfiguren Unsicherheit und Neid und schafft unrealistische Erwartungen, wie Intimität aussehen sollte, was zu Körperunzufriedenheit, ungesunden Verhaltensweisen und einem beschädigten Selbstbewusstsein führt. Es ist wichtig für die Menschen zu erkennen, dass nicht alles, was sie online sehen, korrekt ist, und Selbstliebe zu üben, indem sie ihren Körper akzeptieren und schätzen, ihre einzigartigen Qualitäten feiern und Anerkennung in sich selbst finden.
Wie verstärken Selbstabgleiche mit idealisierten Online-Figuren der Intimität Unsicherheit und Neid?
Viele Menschen kämpfen mit Gefühlen von Unsicherheit und Neid, wenn sie ihre realen Beziehungen und Interaktionen mit denen anderer vergleichen, die im Internet dargestellt werden. Dies liegt daran, dass Social-Media-Plattformen oft eine idealisierte Version von Intimität darstellen, die in der Realität schwer zu erreichen ist. Die ständige Vertrautheit mit Bildern und Geschichten scheinbar perfekter Paare kann dazu führen, dass Menschen das Gefühl haben, zu kurz zu kommen, was zu einem erhöhten Gefühl der Unzulänglichkeit und einem geringen Selbstwertgefühl führt.