Nell'era digitale moderna, i social media sono diventati parte integrante della vita quotidiana di molte persone. Con l'accesso a diverse piattaforme come Instagram, Facebook, Twitter e TikTok, le persone possono rimanere in contatto con i loro amici, familiari e conoscenti indipendentemente da dove si trovano.
Tuttavia, uno degli aspetti negativi di questa tendenza è che ha portato anche alla diffusione di bodysheiming, che si manifesta attraverso il confronto tra corpi reali e forme idealizzate online. Questo tipo di confronto può essere dannoso per l'autostima individuale, portando a un senso di ansia e depressione. I ricercatori hanno scoperto che confrontarsi con figure di intimità idealizzate online aumenta l'insicurezza e l'invidia, suscitando emozioni negative come vergogna, imbarazzo e frustrazione. Queste emozioni spingono le persone a partecipare a comportamenti che danneggiano ulteriormente la loro autostima e il loro senso di dignità.
Secondo uno studio condotto dal professore X, le prove automatiche con forme di intimità idealizzate online aumentano l'insicurezza e l'invidia perché creano aspettative irrealistiche su come dovrebbe essere l'intimità. Le forme di intimità online sono spesso accuratamente curate da immagini create da modelli, influencer e celebrità che utilizzano filtri, illuminazione, trucco e software di modifica per migliorare il loro aspetto. Quando le persone si confrontano con queste immagini, possono sentire che non soddisfano o non soddisfano gli standard ideali stabiliti dalla società. Di conseguenza, possono sperimentare scarsa autostima e incertezza nei loro attributi fisici.
Inoltre, confrontarsi con una forma idealizzata in rete può portare a un senso di gelosia e rancore verso gli altri. Il continuo bombardamento di immagini ideali sui social network può far dubitare le persone del loro aspetto, facendo loro credere di dover rispettare questo standard per trovare la riconoscenza degli altri.
Inoltre, la prova automatica con forme di intimità idealizzate online è stata associata a un elevato livello di insoddisfazione corporea. Uno studio pubblicato sul Journal of Social Psicology ha dimostrato che i partecipanti che si sono confrontati con corpi idealizzati hanno più probabilità di segnalare un senso di ansia, depressione e insoddisfazione del proprio corpo rispetto a coloro che non hanno fatto tali confronti. Questo può manifestarsi in comportamenti malsani, come l'eccesso di cibo o l'esercizio fisico eccessivo, che alla fine causano più danni che benefici.
Inoltre, può anche contribuire a disturbi alimentari e altri problemi di salute mentale.
Inoltre, il Professore Y afferma che confrontarsi con gli indicatori idealizzati di intimità online aumenta l'insicurezza perché perpetua aspettative irrealistiche su ciò che è possibile per la maggior parte delle persone.
Per esempio, molte persone considerano le relazioni ideali sempre felici, emozionanti e complete, ma non è realistico. Tutte le relazioni attraversano alti e bassi, e ci sono casi in cui le cose non sono perfette.
Tuttavia, i social media spesso disegnano un quadro idealizzato di una relazione che fa sembrare che tutti gli altri l'abbiano scoperto, facendo in modo che le persone si confrontino negativamente con gli altri e si sentano come se avessero fallito.
Infine, un test automatico con forme idealizzate di intimità online crea un senso di insicurezza e invidia, distorcendo la realtà. Le persone possono sentire la pressione di raggiungere lo stesso livello di perfezione fisica delle immagini che vedono sui social media, che li porta a comportamenti pericolosi come chirurgia plastica o diete estreme.Anche se queste tattiche possono funzionare a breve termine, finiscono per creare ancora più incertezza, perché le persone si rendono conto che non possono riprodurre ciò che vedono sui social media.
Inoltre, confrontarsi con la figura ideale può far dubitare le persone della propria vitalità rendendole difficili da stabilire legami significativi con gli altri. Questo può danneggiare la fiducia individuale e l'autostima, lasciando le persone isolate e sole. Per le persone è importante riconoscere che non tutto ciò che vedono su internet è preciso, e praticare l'amore per se stessi, prendendo e valorizzando il proprio corpo, celebrando le loro qualità uniche e trovando un riconoscimento dentro di sé.
In che modo le autoassicurazioni con figure di intimità idealizzate online aumentano l'insicurezza e l'invidia?
Molte persone lottano con un senso di insicurezza e invidia quando confrontano le loro relazioni reali e le loro interazioni con quelle degli altri ritratti online. Questo perché le piattaforme dei social media spesso rappresentano una versione idealizzata dell'intimità che può essere difficile da raggiungere nella realtà. Conoscere continuamente le immagini e le storie di coppie apparentemente perfette può far sentire le persone che non riescono a raggiungere, il che porta ad aumentare il senso di inadeguatezza e la scarsa autostima.