Одной из наиболее серьезных проблем, стоящих перед теми, кто идентифицирует себя как LGBTQIA +, является принуждение подавлять свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность из-за внешнего давления. Это может привести к ряду пожизненных последствий, которые влияют как на личные отношения, так и на психическое здоровье. Люди могут чувствовать себя изолированными, подавленными, тревожными и испытывать низкую самооценку, что может негативно повлиять на их способность формировать значимые связи с другими. В партнерских отношениях это подавление может также привести к чувству предательства, вины и стыда, что приведет к проблемам с доверием и нарушению общения. Психологические издержки подавления своего истинного Я могут быть глубокими и длительными, затрагивая людей в течение многих лет после того, как они покинули сообщество, где они чувствовали давление, чтобы соответствовать.
Однако, преодолеть эти препятствия можно с помощью терапии, групп поддержки, и создание безопасной и принимающей сети друзей и членов семьи.
Опыт подавления однополого влечения или бисексуальности часто начинается в молодом возрасте, когда люди все еще развивают свое чувство себя и идентичности. Это может быть особенно вредным, потому что это может заставить их сомневаться в своей ценности и ценности, что приведет к чувству изоляции и одиночества. Они также могут бороться с интернализованной гомофобией, чувствуя стыд или смущение из-за своих достопримечательностей, а не гордиться ими. Это может создать препятствия для формирования интимных связей с другими, так как они могут чувствовать себя не комфортно, делясь всей своей жизнью с потенциальными партнерами или опасаясь неприятия. Эти трудности могут проявляться в виде проблем в отношениях, таких как трудности с открытым и честным общением, трудности с доверием к другим и борьба за сохранение границ и эмоциональной безопасности в рамках партнерства.
В результате те, кто испытал подавление сексуальной ориентации, могут оказаться в отношениях, которые нездоровы или нестабильны. Они могут участвовать в созависимом поведении, добиваясь подтверждения и одобрения от своего партнера, вместо того, чтобы стоять на своих двух ногах. Им также может быть трудно выражать свои потребности и желания, что приводит к обиде и разочарованию. Отсутствие открытого общения также может привести к недоразумениям и недопониманию, что нанесет дополнительный вред отношениям.
Кроме того, подавление своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности может привести к чувству депрессии, тревоги и даже суицидальным идеям, что может затруднить людям полноценные инвестиции в свои партнерские отношения.
Однако есть способы преодолеть эти проблемы. Терапия может обеспечить безопасное пространство для людей, чтобы исследовать их истинную сущность и пережить прошлые травмы, связанные с подавлением. Группы поддержки могут предложить связь и понимание тем, кто может чувствовать себя изолированным из-за своей сексуальности или гендерной идентичности. Создание сети, принимающей друзей и членов семьи, может помочь создать благоприятную среду, в которой люди чувствуют себя способными быть подлинными. Для людей важно заботиться о своем психическом здоровье, отдавая приоритет таким видам деятельности по уходу за собой, как медитация, физические упражнения и творческое выражение.
В конечном счете, психологические и реляционные затраты на подавление однополого влечения или бисексуальности являются значительными, но не непреодолимыми. Со временем, терпением и самоотверженностью люди могут научиться принимать свою истинную «я» и строить полноценные отношения, основанные на взаимном уважении и понимании. Признавая препятствия, с которыми они сталкиваются, и предпринимая шаги для их устранения, они могут жить счастливой и здоровой жизнью, которая отражает, кто они на самом деле внутри.
Какие пожизненные реляционные и психологические затраты являются результатом подавления однополого влечения или бисексуальности из-за социального или семейного давления, и как эти затраты проявляются в партнерских отношениях?
Исследование, опубликованное Журналом социальных и личных отношений в 2017 году, показало, что подавление однополых или бисексуальных влечений может иметь долгосрочные последствия для психического здоровья и отношений людей. Исследователи опросили более 300 взрослых ЛГБТК +, которые пережили в детстве или подростковом возрасте подавление своей сексуальной ориентации.