LGBTQIA+として識別する人々が直面している最も重要な課題の1つは、外部の圧力による性的指向または性同一性を抑制することです。これは、個人的な関係と精神的健康の両方に影響を与える生涯にわたる結果につながる可能性があります。人々は孤立し、憂うつになり、不安になり、自尊心が低くなり、他者と有意義な関係を築く能力に悪影響を及ぼすことがあります。パートナーシップでは、この抑圧は裏切り、罪悪感、恥の感情にもつながり、信頼の問題やコミュニケーションの障害につながります。自分の真の自己を抑制する心理的なコストは、深遠で永続的であり、彼らが彼らが従うように圧力を感じたコミュニティを去った後の何年もの間、人々に影響を与えます。
しかし、これらの障壁は、治療、サポートグループ、および友人や家族の安全で受け入れられるネットワークの作成によって克服することができます。
同性の魅力やバイセクシュアリティを抑制する経験は、多くの場合、人々がまだ自分自身とアイデンティティの感覚を発達させている若い年齢から始まります。それは彼らの価値と価値を疑問視し、孤独と孤独の感情につながる可能性があるので、これは特に有害である可能性があります。彼らはまた、彼らを誇りに思っているのではなく、彼らのアトラクションについて恥ずかしさや恥ずかしさを感じることによって、内部化された同性愛と戦うことができます。これは、彼らが潜在的なパートナーと自分の人生全体を共有したり、拒絶を恐れたりしないように感じるかもしれないので、他の人と親密な絆を形成するための障壁を作成することができます。これらの困難は、公然と正直にコミュニケーションをとることの難しさ、他者を信頼することの難しさ、パートナーシップ内の境界と感情的な安全を維持するための苦労など、関係の問題として現れる可能性があります。
結果として、性的指向抑制を経験した人は、不健康または不安定な関係にあるかもしれません。彼らは自分の足で立つのではなく、パートナーから検証と承認を求めて、共同依存行動に従事するかもしれません。また、自分の必要や欲望を表現することが難しく、憤りや欲求不満につながるかもしれません。オープンなコミュニケーションの欠如はまた、誤解や誤解につながる可能性があり、それは関係にさらに害を及ぼすでしょう。
さらに、性的指向や性同一性を抑制することは、うつ病、不安、さらには自殺的な理想の感情につながり、人々がパートナーシップに完全に投資することを困難にする可能性があります。しかし、これらの課題を克服する方法があります。治療は、人々が自分の本当の自分を探索し、抑圧に関連する過去の怪我を生き残るための安全なスペースを提供することができます。サポートグループは、セクシュアリティやジェンダーのアイデンティティのために孤立していると感じるかもしれない人々とのつながりと理解を提供することができます。友人や家族をホストするネットワークを構築することは、人々が本物であることができると感じる支援環境を作成するのに役立ちます。人々は、瞑想、運動、創造的な表現などのセルフケア活動を優先して、自分のメンタルヘルスの世話をすることが重要です。
最終的には、同性の魅力やバイセクシュアリティを抑制する心理的および関係的コストは重要ですが、克服できません。時間が経つにつれて、忍耐と無私は、人々が真の自分を受け入れ、相互の尊重と理解に基づいて有意義な関係を築くことを学ぶことができます。彼らが直面している障害を認識し、それらを取り除くための措置を講じることによって、彼らは自分が本当に誰であるかを反映した幸せで健康な生活を送ることができます。
社会的または家族の圧力による同性の魅力または両性愛の抑制に起因する生涯の関係と心理的コストは何ですか、そしてこれらのコストはどのようにパートナーシップに現れますか？
Journal of Social and Personal Relationshipsが2017年に発表した研究によると、同性またはバイセクシュアルなドライブを抑制することは、人々の精神的健康と関係に長期的な影響を及ぼす可能性がある。研究者は、性的指向の小児または青年期の抑制を経験した300人以上のLGBTQ+成人を調査しました。