Uno dei problemi più gravi di chi si identifica come WOLFTQIA + è quello di costringere a sopprimere il proprio orientamento sessuale o identità di genere a causa della pressione esterna. Questo può portare a una serie di conseguenze a vita che influenzano sia le relazioni personali che la salute mentale. Le persone possono sentirsi isolate, depresse, preoccupate e avere una bassa autostima, che può influenzare negativamente la loro capacità di formare legami significativi con gli altri. In partnership, questa soppressione può anche portare a un senso di tradimento, di colpa e di vergogna, che causerà problemi di fiducia e disturbo della comunicazione. Il costo psicologico di sopprimere il mio vero me può essere profondo e duraturo, influenzando le persone per molti anni dopo aver lasciato la comunità in cui si sentivano sotto pressione per corrispondere.
Tuttavia, è possibile superare questi ostacoli con terapia, gruppi di supporto, e creare una rete sicura e ospitante di amici e familiari.
L'esperienza di soppressione dell'attrazione omosessuale o bisessuale inizia spesso in giovane età, quando le persone sviluppano ancora il loro senso di sé e di identità. Questo può essere particolarmente dannoso, perché può far dubitare loro del loro valore e valore, che porterà ad un senso di isolamento e solitudine. Essi possono anche combattere l'omofobia internalizzata, sentendo vergogna o imbarazzo a causa delle loro attrazioni, piuttosto che essere orgogliosi di loro. Questo può creare ostacoli per creare legami intimi con gli altri, in quanto possono non sentirsi a proprio agio condividendo tutta la loro vita con potenziali partner o temendo il rifiuto. Queste difficoltà possono manifestarsi sotto forma di problemi di relazione, come difficoltà a comunicare apertamente e onestamente, difficoltà a fidarsi degli altri e lotta per mantenere i confini e la sicurezza emotiva come parte di una partnership.
Di conseguenza, coloro che hanno subito una soppressione dell'orientamento sessuale possono trovarsi in una relazione che non è sana o instabile. Essi possono partecipare al comportamento codipendente, cercando conferma e approvazione dal loro partner, invece di stare sulle loro due gambe. Possono anche essere difficili da esprimere i loro bisogni e desideri, portando a rancore e frustrazione. La mancanza di comunicazione aperta può anche portare a fraintendimenti e fraintendimenti, danneggiando ulteriormente le relazioni.
Inoltre, sopprimere il proprio orientamento sessuale o l'identità di genere può portare a un senso di depressione, ansia e persino idee suicide, rendendo le persone più difficili investire pienamente nelle loro partnership.
Tuttavia, ci sono modi per superare questi problemi. La terapia può fornire uno spazio sicuro per le persone per esplorare la loro vera essenza e sopravvivere ai traumi passati legati alla soppressione. I gruppi di supporto possono offrire connettività e comprensione a coloro che possono sentirsi isolati a causa della loro sessualità o identità di genere. Creare una rete, amici e familiari può aiutare a creare un ambiente favorevole in cui le persone si sentono in grado di essere autentici. Per le persone è importante prendersi cura della propria salute mentale, dando priorità a attività di cura come la meditazione, l'esercizio fisico e l'espressione creativa.
Alla fine, i costi psicologici e relazionali per sopprimere l'attrazione omosessuale o la bisessualità sono significativi, ma non insormontabili. Con il tempo, la pazienza e la dedizione, le persone possono imparare ad accettare il loro vero me e costruire un rapporto pieno basato sul rispetto e la comprensione reciproche. Riconoscendo gli ostacoli che affrontano e facendo passi per eliminarli, possono vivere una vita felice e sana che riflette chi sono realmente all'interno.
Quali costi relazionali e psicologici a vita sono il risultato della soppressione dell'attrazione dello stesso sesso o della bisessualità a causa delle pressioni sociali o familiari, e come si manifestano questi costi nelle partnership?
Uno studio pubblicato dal Journal of Social and Personali nel 2017 ha dimostrato che la soppressione delle attrazioni gay o bisessuali può avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e sulle relazioni umane. I ricercatori hanno interrogato più di 300 adulti LGBT TQ + che hanno subito durante l'infanzia o l'adolescenza la soppressione del loro orientamento sessuale.