Um dos problemas mais graves enfrentados por aqueles que se identificam como WOLFTQIA + é forçar a supressão da sua orientação sexual ou identidade de gênero devido a pressões externas. Isso pode causar uma série de consequências vitalícias que afetam tanto as relações pessoais como a saúde mental. As pessoas podem sentir-se isoladas, deprimidas, ansiosas e ter baixa autoestima, o que pode afetar negativamente sua capacidade de criar conexões significativas com os outros. Em parcerias, esta supressão também pode levar a um sentimento de traição, culpa e vergonha, causando problemas de confiança e perturbação da comunicação. Os custos psicológicos de suprimir o meu verdadeiro Eu podem ser profundos e duradouros, afetando as pessoas durante muitos anos depois de terem deixado a comunidade onde elas se sentiram pressionadas para corresponder.
No entanto, é possível superar esses obstáculos com terapias, grupos de apoio, e criar uma rede segura de amigos e familiares.
A experiência de supressão da atração homossexual ou bissexual muitas vezes começa na idade jovem, quando as pessoas ainda desenvolvem seu sentido de si mesmas e identidade. Isso pode ser particularmente prejudicial, porque pode fazê-los duvidar do seu valor e valor, o que levará a um sentimento de isolamento e solidão. Eles também podem lutar contra a homofobia internalizada, sentindo vergonha ou constrangimento por causa de suas atrações, em vez de se orgulhar delas. Isso pode criar obstáculos para criar laços íntimos com os outros, pois eles podem não se sentir confortáveis compartilhando toda a sua vida com potenciais parceiros ou temendo rejeição. Estas dificuldades podem ser mostradas como problemas de relacionamento, tais como dificuldades de comunicação aberta e honesta, dificuldades em confiar nos outros e lutar para manter as fronteiras e a segurança emocional como parte de uma parceria.
Como resultado, aqueles que experimentaram a supressão da orientação sexual podem estar em relações que não são saudáveis ou instáveis. Eles podem participar de comportamentos sensíveis, buscando a confirmação e aprovação do seu parceiro, em vez de ficarem em duas pernas. Eles também podem ter dificuldade para expressar suas necessidades e desejos, o que leva ao ressentimento e frustração. A falta de comunicação aberta também pode causar mal-entendidos e mal-entendidos, prejudicando ainda mais as relações.
Além disso, a supressão de sua orientação sexual ou identidade de gênero pode levar a um sentimento de depressão, ansiedade e até ideias suicidas, o que pode dificultar que as pessoas invistam plenamente em suas parcerias.
No entanto, existem maneiras de superar esses problemas. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para as pessoas explorarem a sua verdadeira essência e sobreviver aos traumas passados associados à supressão. Grupos de apoio podem oferecer conexão e compreensão para aqueles que podem se sentir isolados devido à sua sexualidade ou identidade de gênero. Criar uma rede, receber amigos e familiares pode ajudar a criar um ambiente favorável em que as pessoas se sintam capazes de ser genuínos. É importante para as pessoas cuidar da sua saúde mental, priorizando atividades de atendimento, como meditação, exercício físico e expressão criativa.
Em última análise, o custo psicológico e relacional para suprimir a atração do mesmo sexo ou a bissexualidade é considerável, mas não irresistível. Com o tempo, a paciência e a dedicação, as pessoas podem aprender a aceitar o seu verdadeiro «eu» e construir uma relação plena baseada no respeito e compreensão mútuos. Reconhecendo os obstáculos que enfrentam e tomando medidas para eliminá-los, eles podem viver uma vida feliz e saudável que reflete quem eles realmente são dentro.
Quais são os custos relatórios e psicológicos vitalícios resultantes da supressão da atração homossexual ou da bissexualidade por causa da pressão social ou familiar, e como estes custos se traduzem nas parcerias?
Um estudo publicado pela Revista de Relações Sociais e Pessoais em 2017 mostrou que a supressão de atrações homossexuais ou bissexuais pode ter consequências duradouras para a saúde mental e as relações humanas. Os pesquisadores entrevistaram mais de 300 adultos LGBT + que sofreram a supressão de sua orientação sexual na infância ou adolescência.