Eine der größten Herausforderungen für diejenigen, die sich als LGBTQIA + identifizieren, ist der Zwang, ihre sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität durch äußeren Druck zu unterdrücken. Dies kann zu einer Reihe von lebenslangen Folgen führen, die sich sowohl auf die persönlichen Beziehungen als auch auf die psychische Gesundheit auswirken. Menschen können sich isoliert, depressiv, ängstlich fühlen und ein geringes Selbstwertgefühl haben, was sich negativ auf ihre Fähigkeit auswirken kann, sinnvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen. In Partnerschaften kann diese Unterdrückung auch zu Gefühlen von Verrat, Schuld und Scham führen, was zu Vertrauensproblemen und Kommunikationsstörungen führt. Die psychologischen Kosten der Unterdrückung ihres wahren Selbst können tief und lang anhaltend sein und Menschen für Jahre betreffen, nachdem sie eine Gemeinschaft verlassen haben, in der sie sich unter Druck gesetzt fühlten, sich anzupassen.
Es ist jedoch möglich, diese Hindernisse durch Therapie, Selbsthilfegruppen und den Aufbau eines sicheren und einladenden Netzwerks von Freunden und Familienmitgliedern zu überwinden. Die Erfahrung der Unterdrückung gleichgeschlechtlicher Anziehung oder Bisexualität beginnt oft in jungen Jahren, wenn Menschen noch ihr Selbst- und Identitätsgefühl entwickeln. Dies kann besonders schädlich sein, weil es dazu führen kann, dass sie an ihrem Wert und Wert zweifeln, was zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führt. Sie können auch verinnerlichte Homophobie bekämpfen, indem sie sich wegen ihrer Sehenswürdigkeiten beschämt oder verlegen fühlen, anstatt stolz auf sie zu sein. Dies kann Hindernisse für die Bildung intimer Beziehungen zu anderen schaffen, da sie sich möglicherweise nicht wohl fühlen, wenn sie ihr gesamtes Leben mit potenziellen Partnern teilen oder Angst vor Ablehnung haben. Diese Schwierigkeiten können sich in Form von Beziehungsproblemen manifestieren, wie Schwierigkeiten bei der offenen und ehrlichen Kommunikation, Schwierigkeiten beim Vertrauen in andere und der Kampf um die Bewahrung von Grenzen und emotionaler Sicherheit innerhalb einer Partnerschaft. Infolgedessen können diejenigen, die die Unterdrückung der sexuellen Orientierung erlebt haben, in Beziehungen enden, die ungesund oder instabil sind. Sie können co-abhängiges Verhalten ausüben, indem sie Bestätigung und Zustimmung von ihrem Partner suchen, anstatt auf ihren eigenen Beinen zu stehen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken, was zu Ressentiments und Frustration führt. Der Mangel an offener Kommunikation kann auch zu Missverständnissen und Missverständnissen führen, die der Beziehung zusätzlichen Schaden zufügen. Darüber hinaus kann die Unterdrückung ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität zu Gefühlen von Depressionen, Angstzuständen und sogar Selbstmordgedanken führen, was es den Menschen erschweren kann, voll in ihre Partnerschaften zu investieren.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Probleme zu überwinden. Die Therapie kann den Menschen einen sicheren Raum bieten, um ihr wahres Wesen zu erforschen und vergangene Traumata im Zusammenhang mit Unterdrückung zu überleben. Selbsthilfegruppen können Verbindung und Verständnis für diejenigen bieten, die sich aufgrund ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität isoliert fühlen. Die Schaffung eines Netzwerks, das Freunde und Familienmitglieder aufnimmt, kann dazu beitragen, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem sich Menschen in der Lage fühlen, authentisch zu sein. Es ist wichtig für die Menschen, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern, indem sie Selbstpflegeaktivitäten wie Meditation, Bewegung und kreativen Ausdruck priorisieren. Letztlich sind die psychologischen und relationalen Kosten der Unterdrückung gleichgeschlechtlicher Anziehung oder Bisexualität beträchtlich, aber nicht unüberwindbar. Mit der Zeit, Geduld und Hingabe können Menschen lernen, ihr wahres Selbst zu akzeptieren und erfüllende Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basieren. Indem sie die Hindernisse erkennen, mit denen sie konfrontiert sind, und Schritte unternehmen, um sie zu beseitigen, können sie ein glückliches und gesundes Leben führen, das widerspiegelt, wer sie wirklich sind.
Welche lebenslangen relationalen und psychologischen Kosten resultieren aus der Unterdrückung gleichgeschlechtlicher Anziehung oder Bisexualität durch sozialen oder familiären Druck und wie manifestieren sich diese Kosten in Partnerschaften?
Eine 2017 vom Journal of Social and Personal Relations veröffentlichte Studie ergab, dass die Unterdrückung gleichgeschlechtlicher oder bisexueller Triebe langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die Beziehungen der Menschen haben kann. Die Forscher befragten mehr als 300 erwachsene LGBTQ + -Personen, die in ihrer Kindheit oder Jugend die Unterdrückung ihrer sexuellen Orientierung erlebt hatten.