ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до их личной жизни и профессиональной карьеры. В то время как некоторые работодатели принимают больше, чем другие, многие все еще борются с дискриминацией по признаку гендерной идентичности или сексуальной ориентации. Это может затруднить для ЛГБТ-людей поиск работы, которая позволит им свободно самовыражаться, не опасаясь последствий со стороны коллег или менеджеров. В дополнение к этим проблемам, существует также проблема навигации по этическим дилеммам, которые возникают при взаимодействии с клиентами или клиентами, у которых могут быть другие системы убеждений, чем у вас.
Всегда возникает вопрос о том, как сбалансировать трудовую жизнь с семейной жизнью, что может быть особенно сложно для ЛГБТ-родителей, пытающихся воспитывать детей, сохраняя при этом карьеру.
Мы обсудим стратегии, которые помогают ЛГБТ-сотрудникам ориентироваться в этих трех проблемах одновременно. Мы рассмотрим способы защиты себя на рабочем месте, выстроим отношения с коллегами, которые могут не понимать ваш образ жизни, и создадим здоровый баланс между работой и личной жизнью, который позволит вам процветать лично и профессионально. Давайте начнем!
Защищайте себя на рабочем месте
Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать как сотрудник ЛГБТ, - это говорить за себя на рабочем месте. Если вы чувствуете, что с вами обращаются несправедливо из-за вашей гендерной идентичности или сексуальной ориентации, не стесняйтесь высказывать свои опасения персоналу или своему менеджеру. Это может занять время, но стоит бороться за рабочую среду, где каждый чувствует себя комфортно, выражая свое истинное «я».
Если возможно, попытайтесь найти союзников внутри своей компании, которые смогут поддержать вас и помочь в защите интересов от вашего имени. Создание прочных отношений с коллегами, которые понимают, через что вы проходите, может иметь все значение, когда дело доходит до навигации по сложным разговорам или ситуациям. И если вы чувствуете себя изолированным или одиноким, подумайте о том, чтобы присоединиться к местной группе ЛГБТ-сообщества или онлайн-форуму, где вы сможете общаться с другими людьми, сталкивающимися с подобными проблемами.
Помните, что у вас есть право на судебное преследование в случае необходимости. Существуют федеральные законы, защищающие от дискриминации по признаку гендерной идентичности и сексуальной ориентации, поэтому не бойтесь обращаться за помощью к сторонним организациям, если считаете, что с вами обращались незаконно.
Выстраивайте отношения с коллегами, которые могут не понимать ваш образ жизни
Выстраивание отношений с коллегами, которые могут не понимать ваш образ жизни, может быть сложным, но это не должно быть невозможным. Начните с того, чтобы рассказать им о проблемах и терминологии ЛГБТ, а также открыто рассказать о своем собственном опыте. Поделитесь историями из своей жизни, которые иллюстрируют, почему вы гордитесь тем, кто вы есть, не сталкиваясь с проповедью или осуждением. Будьте терпеливы - людям может потребоваться некоторое время, чтобы ознакомиться с новыми идеями или способами мышления, но как только они это сделают, они, вероятно, со временем станут более приемлемыми.
Избегайте предположений о убеждениях или ценностях других людей; вместо этого задавайте вопросы и активно слушайте их ответы. Это показывает уважение и позволяет со временем выстроить доверие. Если кто-то делает оскорбляющий вас комментарий или шутит, спокойно объясните, как это влияет на вас лично (не обвиняя их), и предложите альтернативную перспективу. Помните, что все это - формирование понимания и сочувствия, а не изменение мышления.
Если возможно, ищите возможности сотрудничать с этими коллегами в проектах, где вы можете продемонстрировать свои навыки и повысить ценность, помимо только своих личных характеристик.
Они оценят то, что вы приносите на стол профессионально и лично.
Создайте здоровый баланс между работой и личной жизнью, который позволит вам процветать лично и профессионально
Создание здорового баланса между работой и личной жизнью имеет важное значение для любого сотрудника - но это может быть особенно сложно для ЛГБТ-родителей, пытающихся воспитывать детей, сохраняя карьеру.Обязательно уделяйте первостепенное внимание уходу за собой, будь то регулярные перерывы в течение дня, передача задач другим, когда это необходимо, или передача определенных обязанностей на аутсорсинг. Не стесняйтесь говорить «нет», если что-то не вписывается в ваш график или соответствует вашим целям как личности.
Когда дело доходит до семейной жизни, постарайтесь найти способы облегчить ситуацию, обратившись за помощью к друзьям или родственникам, которые живут поблизости. Это может означать услуги няни или даже просто то, что кто-то время от времени бросает ужин, чтобы вам не приходилось готовить после долгого рабочего дня. И помните, что существуют ресурсы, специально предназначенные для поддержки ЛГБТ-семей; не стесняйтесь обращаться к ним и пользоваться ими!
Успех заключается в том, чтобы найти баланс между всеми аспектами своей жизни и быть верным себе на этом пути. Используя эти стратегии, можно одновременно решать этические, реляционные и операционные задачи, не жертвуя тем, кем вы являетесь.
Какие стратегии помогают ЛГБТ-персоналу справляться с этическими, реляционными и операционными проблемами одновременно?
Многие исследования показали, что сотрудники ЛГБТ сталкиваются с различными видами дискриминации на рабочем месте, что негативно сказывается на их работоспособности и психическом здоровье. Для этих людей крайне важно разработать эффективные стратегии для решения таких проблем, чтобы обеспечить их оптимальную работу.