Половое сношение - один из самых распространенных способов выражения людьми своих чувств друг к другу. Это может быть очень эмоциональный опыт, когда оба партнера чувствуют глубокую связь и чувство удовлетворения.
Однако, важно помнить, что эта форма проверки не всегда исходит из нас самих, а скорее от других, которые могут не иметь наших интересов в душе.
Хотя есть много преимуществ от частого секса, такие как улучшение физического здоровья и благополучия, некоторые люди ищут подтверждения через одобрение или обратную связь своего партнера. Они могут захотеть узнать, были ли они достаточно приятными во время акта и наслаждался ли их партнер тоже. Этот тип поведения часто ведет их по пути, где они становятся зависимыми от поиска внешней проверки, а не от обучения тому, как проверить себя внутри.
Чтобы вырваться из этого цикла, люди должны узнать о любви к себе и уважении. Самоутверждение происходит от признания своих сильных и слабых сторон без опоры на мнение извне. Люди должны тратить время в одиночестве на размышления о том, что делает их уникальными, вместо того, чтобы постоянно сравнивать себя с другими. Самосознание позволяет принимать лучшие решения в жизни, потому что вы не полагаетесь исключительно на внешние источники руководства. Если кому-то что-то не нравится в себе, то измените это вместо того, чтобы пытаться скрыть это.
Например, если вы не довольны своей формой тела или весом, начните регулярно заниматься спортом и есть более здоровую пищу, пока не достигнете желаемой цели.
Кроме того, самооценка играет решающую роль в развитии позитивных отношений с другими. Когда мы сначала укрепляем уверенность в себе, мы становимся увереннее в себе вокруг других людей. Мы перестаем искать у них подтверждение, потому что мы уже хорошо относимся к тому, кто мы внутри. Создание этой уверенности требует практики и терпения, но может быть достигнуто с помощью методов осознанности, таких как медитация или ведение журнала. Как только мы признаем свою состоятельность на наших собственных условиях, нам больше не нужно внешнее подтверждение, чтобы подтвердить нашу ценность.
Как люди используют секс для подтверждения самооценки?
Исследования показали, что многие люди используют сексуальные контакты как средство подтверждения своей самооценки, ища подтверждения через физическую близость с другими. Это можно объяснить верой в то, что успешные сексуальные отношения часто связаны с положительными качествами, такими как привлекательность, желательность и социальный статус. Таким образом, участие в сексуальной активности с другим человеком может обеспечить стимул эго для тех, кто может не доверять другим сферам жизни.