Geschlechtsverkehr ist eine der häufigsten Arten, wie Menschen ihre Gefühle füreinander ausdrücken. Es kann eine sehr emotionale Erfahrung sein, wenn beide Partner eine tiefe Verbindung und ein Gefühl der Zufriedenheit fühlen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Form der Überprüfung nicht immer von uns selbst kommt, sondern von anderen, die vielleicht nicht unsere Interessen in der Seele haben. Während es viele Vorteile von häufigem Sex gibt, wie die Verbesserung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens, suchen einige Menschen nach Bestätigung durch die Zustimmung oder das Feedback ihres Partners. Sie möchten vielleicht wissen, ob sie während der Tat angenehm genug waren und ob ihr Partner es auch genossen hat. Diese Art von Verhalten führt sie oft auf einen Weg, auf dem sie von der Suche nach einer externen Validierung abhängig werden, anstatt zu lernen, wie sie sich intern testen können. Um aus diesem Kreislauf auszubrechen, müssen die Menschen etwas über Selbstliebe und Respekt lernen. Selbstbehauptung entsteht, indem man seine Stärken und Schwächen erkennt, ohne sich auf die Meinung von außen zu verlassen. Menschen sollten ihre Zeit alleine damit verbringen, darüber nachzudenken, was sie einzigartig macht, anstatt sich ständig mit anderen zu vergleichen. Selbstbewusstsein ermöglicht es Ihnen, die besten Entscheidungen im Leben zu treffen, weil Sie sich nicht ausschließlich auf externe Führungsquellen verlassen. Wenn jemand etwas an sich selbst nicht mag, dann ändere es, anstatt zu versuchen, es zu verbergen. Wenn Sie beispielsweise mit Ihrer Körperform oder Ihrem Gewicht nicht zufrieden sind, sollten Sie regelmäßig Sport treiben und sich gesünder ernähren, bis Sie Ihr gewünschtes Ziel erreicht haben. Darüber hinaus spielt das Selbstwertgefühl eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung positiver Beziehungen zu anderen. Wenn wir zuerst Selbstvertrauen aufbauen, werden wir um andere Menschen selbstbewusster. Wir hören auf, sie nach Bestätigung zu suchen, weil wir uns bereits gut fühlen, wer wir in uns sind. Dieses Vertrauen aufzubauen erfordert Übung und Geduld, kann aber durch Achtsamkeitstechniken wie Meditation oder Journaling erreicht werden. Sobald wir unseren Wert zu unseren eigenen Bedingungen erkennen, brauchen wir keine externe Bestätigung mehr, um unseren Wert zu bestätigen.
Wie nutzen Menschen Sex, um ihr Selbstwertgefühl zu bestätigen?
Studien haben gezeigt, dass viele Menschen sexuelle Kontakte nutzen, um ihr Selbstwertgefühl zu bestätigen, indem sie Bestätigung durch körperliche Intimität mit anderen suchen. Dies lässt sich mit dem Glauben erklären, dass erfolgreiche sexuelle Beziehungen oft mit positiven Eigenschaften wie Attraktivität, Begehrlichkeit und sozialem Status verbunden sind. Auf diese Weise kann die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten mit einer anderen Person einen Ego-Stimulus für diejenigen bieten, die anderen Bereichen des Lebens misstrauen.