Les relations sexuelles sont l'une des façons les plus courantes d'exprimer leurs sentiments les uns envers les autres. Cela peut être une expérience très émotionnelle où les deux partenaires ressentent un lien profond et un sentiment de satisfaction.
Cependant, il est important de se rappeler que cette forme de vérification ne vient pas toujours de nous-mêmes, mais plutôt d'autres qui n'ont peut-être pas nos intérêts dans l'âme.
Bien qu'il existe de nombreux avantages des rapports sexuels fréquents, tels que l'amélioration de la santé physique et du bien-être, certaines personnes cherchent des confirmations par l'approbation ou la rétroaction de leur partenaire. Ils voudront peut-être savoir s'ils ont été assez agréables pendant l'acte et si leur partenaire a apprécié aussi. Ce type de comportement les conduit souvent sur un chemin où ils deviennent dépendants de la recherche d'une vérification externe plutôt que d'apprendre comment se tester à l'intérieur.
Pour sortir de ce cycle, les gens doivent apprendre l'amour-propre et le respect. L'affirmation de soi provient de la reconnaissance de ses forces et de ses faiblesses sans compter sur l'opinion extérieure. Les gens doivent passer leur temps seuls à réfléchir à ce qui les rend uniques au lieu de se comparer constamment aux autres. La conscience de soi vous permet de prendre de meilleures décisions dans la vie, parce que vous ne comptez pas uniquement sur des sources externes de leadership. Si quelqu'un n'aime pas quelque chose en lui-même, changez-le au lieu d'essayer de le cacher.
Par exemple, si vous n'êtes pas satisfait de votre corps ou de votre poids, commencez à faire de l'exercice régulièrement et mangez des aliments plus sains jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif.
En outre, l'estime de soi joue un rôle crucial dans le développement de relations positives avec les autres. Quand on renforce d'abord la confiance en soi, on devient plus confiant en soi autour des autres. Nous arrêtons de leur demander confirmation, parce que nous traitons déjà bien qui nous sommes à l'intérieur. Créer cette confiance exige de la pratique et de la patience, mais peut être réalisé par des méthodes de pleine conscience telles que la méditation ou la tenue d'un journal. Une fois que nous reconnaissons notre valeur à nos propres conditions, nous n'avons plus besoin de confirmation externe pour confirmer notre valeur.
Comment les gens utilisent-ils le sexe pour confirmer leur estime de soi ?
Des études ont montré que de nombreuses personnes utilisent les contacts sexuels comme un moyen de confirmer leur estime de soi en recherchant la confirmation par la proximité physique avec les autres. Cela peut s'expliquer par la croyance que les relations sexuelles réussies sont souvent associées à des qualités positives telles que l'attrait, la désirabilité et le statut social. Ainsi, la participation à une activité sexuelle avec une autre personne peut fournir une incitation à l'égo pour ceux qui peuvent se méfier d'autres domaines de la vie.