Социальная поддержка определяется как предполагаемая доступность ресурсов, которые улучшают благосостояние человека во время необходимости, таких как эмоциональная поддержка, практическая помощь, информационная помощь, привязанность или даже материальные товары. Было обнаружено, что это полезно для снижения стресса и укрепления психического здоровья среди людей из разных слоев общества, включая сообщества ЛГБТК +, но не ограничиваясь ими.
Исследователи недавно отметили, что социальная поддержка может играть важную роль в смягчении стресса меньшинств и повышении психологической устойчивости, особенно среди бисексуальных групп населения.
Бисексуальные люди часто испытывают стигму, дискриминация и предрассудки из-за их сексуальной ориентации, которые могут привести к негативным последствиям, таким как повышенный риск депрессии, тревоги, злоупотребления психоактивными веществами и самоубийства. Напротив, было показано, что доступ к социальной поддержке противодействует этим негативным последствиям. Исследования показали, что бисексуальные люди, которые сообщают о более высоких уровнях социальной поддержки, как правило, имеют более низкие показатели стресса меньшинств, указывая на то, что социальная поддержка служит буфером против этого опыта.
Было отмечено, что люди, которые получают больше социальной поддержки, с большей вероятностью разработают позитивные стратегии преодоления трудностей, такие как самоутверждение, самоуважение и личностный рост, тем самым повышая их психологическую устойчивость перед лицом невзгод.
Исследования показали, что различные виды социальной поддержки могут оказывать различное влияние на смягчение стресса меньшинства и повышение устойчивости.
Эмоциональная поддержка, оказываемая членами семьи и друзьями, связана с уменьшением интернализованной бифобии, в то время как инструментальная поддержка со стороны романтических партнеров была связана с улучшением психического здоровья. Социальная поддержка из обоих источников, по-видимому, усиливает чувство сопричастности и связности человека, два фактора, имеющих решающее значение для повышения устойчивости. Кроме того, общественные пропагандистские усилия, направленные на повышение осведомленности и принятие бисексуальности, также способствуют снижению стресса меньшинств и повышению устойчивости, поскольку они уменьшают социальные барьеры и повышают видимость в сообществах.
Не все бисексуальные люди могут иметь равный доступ к социальной поддержке, особенно те, кто испытывает дискриминацию на основе других идентичностей или социально-экономического статуса. Поэтому важно обеспечить целенаправленные вмешательства, направленные на удовлетворение уникальных потребностей маргинальных подгрупп в сообществе ЛГБТК +, включая цветных бисексуальных людей, бисексуальных женщин и бисексуальную молодежь. Эти вмешательства могут включать в себя учитывающие культурные особенности услуги, структурные изменения, реформы политики и инициативы в области адвокации, которые способствуют справедливому доступу к ресурсам и возможностям.
Социальная поддержка играет решающую роль в смягчении стресса меньшинств и повышении психологической устойчивости среди бисексуальных групп населения, и дальнейшие исследования должны изучить, как оптимизировать эту систему поддержки для лучшего удовлетворения их разнообразных потребностей.
Как социальная поддержка смягчает стресс меньшинств и способствует психологической устойчивости в бисексуальных группах населения?
Роль социальной поддержки в снижении стресса меньшинств и укреплении психологической устойчивости среди бисексуальных людей хорошо известна. Бисексуальные люди чаще сталкиваются с дискриминацией, чем гетеросексуалы и гомосексуалы, из-за пересекаемости их идентичностей (Lewis et al., 2018). Это может привести к ощущению изоляции, низкой самооценке, беспокойству и депрессии.