社会支持被定义为在需要时改善人类福祉的资源的预期可用性，例如情感支持，实用帮助，信息援助，依恋甚至有形商品。人们发现，这有助于减少压力和促进来自不同背景的人们的心理健康，包括但不限于LGBTQ+社区。研究人员最近指出，社会支持可以在减轻少数群体的压力和提高心理复原力方面发挥重要作用，特别是在双性恋人群中。双性恋者由于其性取向而经常遭受污名，歧视和偏见，这可能导致负面后果，例如抑郁症，焦虑，药物滥用和自杀的风险增加。相反，获得社会支持已被证明可以抵消这些负面影响。研究表明，报告社会支持水平较高的双性恋者往往对少数群体的压力发生率较低，这表明社会支持是抵制这种经历的缓冲。有人指出，获得更多社会支持的人更有可能制定积极的战略来克服困难，例如自我肯定，自尊和个人成长，从而增强他们在逆境中的心理韧性。研究表明，不同类型的社会支持可能对减轻少数群体的压力和增强复原力产生不同的影响。家人和朋友提供的情感支持与减少内在恐惧症有关，而浪漫伴侣的工具性支持与改善心理健康有关。来自这两个来源的社会支持似乎增强了人的归属感和连通性，这是建立复原力的两个关键因素。此外，旨在提高认识和接受双性恋的公共宣传努力也有助于减轻少数群体的压力并增强复原力，因为它们减少了社会障碍并提高了社区中的知名度。并非所有双性恋者都能平等地获得社会支持，特别是那些因其他身份或社会经济地位而受到歧视的人。因此，必须提供有针对性的干预措施，以满足LGBTQ+社区边缘群体的独特需求，包括有色双性恋者、双性恋妇女和双性恋青年。这些干预措施可包括文化敏感的服务、结构改革、政策改革和倡议，以促进公平获得资源和机会。社会支助在减轻少数群体的压力和提高双性恋群体的心理复原力方面发挥着关键作用，进一步研究应该研究如何优化这一支助系统，以更好地满足他们的各种需要。
社会支助如何减轻少数群体的压力，促进双性恋群体的心理复原力？
社会支持在减轻少数群体压力和加强双性恋者心理复原力方面的作用是众所周知的。由于其身份的重叠，双性恋者比异性恋者和同性恋者更容易遭受歧视（Lewis等，2018）。这可能导致孤立感，自尊心低下，焦虑和沮丧。