O suporte social é definido como suposta disponibilidade de recursos que melhoram o bem-estar da pessoa durante a necessidade, tais como apoio emocional, assistência prática, assistência à informação, afeto ou até bens materiais. Foi descoberto que isso é útil para reduzir o estresse e fortalecer a saúde mental entre pessoas de vários segmentos da sociedade, incluindo as comunidades LGBT +, mas não se restringindo a elas.
Pesquisadores recentemente observaram que o apoio social pode ser importante para aliviar o estresse das minorias e melhorar a resistência psicológica, especialmente entre as populações bissexuais.
As pessoas bissexuais costumam sofrer estigma, discriminação e preconceito devido à sua orientação sexual, que podem ter consequências negativas, tais como maior risco de depressão, ansiedade, abuso de substâncias psicoativas e suicídio. Em contrapartida, foi demonstrado que o acesso ao apoio social resiste a estas consequências negativas. Estudos mostram que as pessoas bissexuais que relatam níveis mais altos de apoio social tendem a ter menores índices de estresse das minorias, indicando que o apoio social serve de bufê contra essa experiência.
Foi observado que as pessoas que recebem mais apoio social têm mais chances de desenvolver estratégias positivas para superar as dificuldades, como autoconhecimento, autoestima e crescimento pessoal, aumentando assim sua resistência psicológica diante das adversidades.
Estudos mostram que diferentes tipos de suporte social podem ter diferentes efeitos na mitigação do estresse minoritário e no aumento da resistência.
O apoio emocional dado por familiares e amigos tem a ver com a redução da bifobia internalizada, enquanto o apoio de parceiros românticos foi associado à melhoria da saúde mental. O apoio social de ambas as fontes parece aumentar o sentido de conectividade e conectividade humana, dois fatores cruciais para melhorar a resistência. Além disso, os esforços de promoção social para sensibilizar e adotar a bissexualidade também contribuem para reduzir o estresse das minorias e aumentar a resistência, porque reduzem as barreiras sociais e aumentam a visibilidade nas comunidades.
Nem todas as pessoas bissexuais podem ter acesso igual ao apoio social, especialmente as que sofrem discriminação baseada em outras identidades ou status socioeconômico. Por isso, é importante garantir intervenções deliberadas para atender às necessidades únicas de subgrupos marginais na comunidade LGBT +, incluindo pessoas bissexuais de cor, mulheres bissexuais e jovens bissexuais. Essas intervenções podem incluir serviços que levam em conta as características culturais, mudanças estruturais, reformas de políticas e iniciativas de advocacia que promovam o acesso justo a recursos e oportunidades.
O apoio social é crucial para aliviar o estresse das minorias e melhorar a resistência psicológica entre as populações bissexuais, e mais pesquisas devem estudar como otimizar este sistema de apoio para atender melhor suas necessidades variadas.
Como o apoio social atenua o estresse das minorias e promove a resistência psicológica em grupos bissexuais?
O papel do apoio social na redução do estresse das minorias e no fortalecimento da sustentabilidade psicológica entre as pessoas bissexuais é bem conhecido. As pessoas bissexuais enfrentam mais discriminação do que os heterossexuais e homossexuais devido à intersecção de suas identidades (Lewis e outros, 2018). Isso pode levar a uma sensação de isolamento, baixa autoestima, ansiedade e depressão.