Soziale Unterstützung ist definiert als die beabsichtigte Verfügbarkeit von Ressourcen, die das Wohlbefinden einer Person in Zeiten der Not verbessern, wie emotionale Unterstützung, praktische Hilfe, Informationshilfe, Zuneigung oder sogar materielle Güter. Es hat sich als nützlich erwiesen, um Stress abzubauen und die psychische Gesundheit bei Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, einschließlich, aber nicht beschränkt auf LGBTQ + -Gemeinschaften, zu fördern. Forscher haben kürzlich festgestellt, dass soziale Unterstützung eine wichtige Rolle bei der Linderung von Minderheitenstress und der Verbesserung der psychischen Belastbarkeit spielen kann, insbesondere bei bisexuellen Bevölkerungsgruppen. Bisexuelle Menschen erleben aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oft Stigmatisierung, Diskriminierung und Vorurteile, die zu negativen Folgen wie einem erhöhten Risiko für Depressionen, Angstzustände, Drogenmissbrauch und Selbstmord führen können. Im Gegenteil, es hat sich gezeigt, dass der Zugang zu sozialer Unterstützung diesen negativen Auswirkungen entgegenwirkt. Studien haben gezeigt, dass bisexuelle Menschen, die über ein höheres Maß an sozialer Unterstützung berichten, tendenziell niedrigere Stressraten von Minderheiten haben, was darauf hindeutet, dass soziale Unterstützung als Puffer gegen diese Erfahrung dient. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die mehr soziale Unterstützung erhalten, eher positive Bewältigungsstrategien wie Selbstbehauptung, Selbstachtung und persönliches Wachstum entwickeln und dadurch ihre psychische Widerstandsfähigkeit angesichts von Widrigkeiten erhöhen. Studien haben gezeigt, dass verschiedene Arten sozialer Unterstützung unterschiedliche Auswirkungen auf die Linderung von Minderheitenstress und die Stärkung der Widerstandsfähigkeit haben können. Die emotionale Unterstützung durch Familienmitglieder und Freunde ist mit einer Abnahme der internalisierten Biphobie verbunden, während die instrumentelle Unterstützung durch romantische Partner mit einer verbesserten psychischen Gesundheit verbunden ist. Soziale Unterstützung aus beiden Quellen scheint das Gefühl der Zugehörigkeit und Verbundenheit einer Person zu stärken, zwei Faktoren, die für die Verbesserung der Widerstandsfähigkeit entscheidend sind. Darüber hinaus tragen öffentliche Propagandabemühungen zur Sensibilisierung und Akzeptanz von Bisexualität auch dazu bei, den Stress von Minderheiten zu reduzieren und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, da sie soziale Barrieren abbauen und die Sichtbarkeit in Gemeinschaften erhöhen. Nicht alle bisexuellen Menschen haben den gleichen Zugang zu sozialer Unterstützung, insbesondere diejenigen, die aufgrund anderer Identitäten oder des sozioökonomischen Status diskriminiert werden. Daher ist es wichtig, gezielte Interventionen bereitzustellen, die auf die einzigartigen Bedürfnisse marginalisierter Untergruppen in der LGBTQ + -Community eingehen, darunter farbige bisexuelle Menschen, bisexuelle Frauen und bisexuelle Jugendliche. Diese Interventionen können kulturell relevante Dienstleistungen, strukturelle Veränderungen, politische Reformen und Advocacy-Initiativen umfassen, die einen gerechten Zugang zu Ressourcen und Chancen fördern. Soziale Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle bei der Linderung von Minderheitenstress und der Verbesserung der psychologischen Belastbarkeit bei bisexuellen Bevölkerungsgruppen, und weitere Forschung sollte untersuchen, wie dieses Unterstützungssystem optimiert werden kann, um ihren vielfältigen Bedürfnissen besser gerecht zu werden.
Wie mildert soziale Unterstützung den Stress von Minderheiten und fördert psychologische Resilienz in bisexuellen Bevölkerungsgruppen?
Die Rolle sozialer Unterstützung bei der Reduzierung von Minderheitenstress und der Stärkung der psychologischen Belastbarkeit bei bisexuellen Menschen ist bekannt. Bisexuelle Menschen werden aufgrund der Überlappung ihrer Identitäten häufiger diskriminiert als Heterosexuelle und Homosexuelle (Lewis et al., 2018). Dies kann zu einem Gefühl der Isolation, geringem Selbstwertgefühl, Angst und Depression führen.