يُعرَّف الدعم الاجتماعي بأنه التوافر المتصور للموارد التي تحسن رفاهية الشخص في أوقات الحاجة، مثل الدعم العاطفي أو المساعدة العملية أو المساعدة المعلوماتية أو التعلق أو حتى السلع المادية. وجد أنه مفيد في تقليل التوتر وتعزيز الصحة العقلية بين الأشخاص من خلفيات مختلفة، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر مجتمعات LGBTQ +. لاحظ الباحثون مؤخرًا أن الدعم الاجتماعي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من إجهاد الأقليات وزيادة المرونة النفسية، لا سيما بين السكان المخنثين. غالبًا ما يعاني الأشخاص المخنثون من وصمة العار والتمييز والتحيز بسبب توجههم الجنسي، مما قد يؤدي إلى عواقب سلبية مثل زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات والانتحار. في المقابل، ثبت أن الوصول إلى الدعم الاجتماعي يقاوم هذه الآثار السلبية. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المخنثين الذين يبلغون عن مستويات أعلى من الدعم الاجتماعي يميلون إلى انخفاض معدلات الإجهاد لدى الأقليات، مما يشير إلى أن الدعم الاجتماعي بمثابة حاجز ضد هذه التجارب. لوحظ أن الأشخاص الذين يتلقون المزيد من الدعم الاجتماعي هم أكثر عرضة لتطوير استراتيجيات مواكبة إيجابية مثل تأكيد الذات واحترام الذات والنمو الشخصي، وبالتالي زيادة مرونتهم النفسية في مواجهة الشدائد. أظهرت الأبحاث أن أنواعًا مختلفة من الدعم الاجتماعي يمكن أن يكون لها آثار مختلفة على التخفيف من إجهاد الأقليات وبناء المرونة.
يرتبط الدعم العاطفي الذي يقدمه أفراد الأسرة والأصدقاء بتقليل رهاب ثنائي الرهاب الداخلي، بينما يرتبط الدعم الأساسي من الشركاء الرومانسيين بتحسين الصحة العقلية. يبدو أن الدعم الاجتماعي من كلا المصدرين يعزز إحساس الفرد بالملكية والترابط، وهما عاملان حاسمان لبناء المرونة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن جهود الدعوة المجتمعية الرامية إلى زيادة الوعي بقضية ازدواجية الميل الجنسي وقبولها تسهم أيضا في الحد من إجهاد الأقليات وبناء القدرة على التكيف لأنها تحد من الحواجز الاجتماعية وتزيد من بروز دور المجتمعات المحلية. لا يمكن لجميع الأشخاص المخنثين الحصول على الدعم الاجتماعي على قدم المساواة، لا سيما أولئك الذين يعانون من التمييز على أساس الهويات الأخرى أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي. لذلك، من المهم توفير تدخلات هادفة تلبي الاحتياجات الفريدة للمجموعات الفرعية المهمشة في مجتمع LGBTQ +، بما في ذلك الأشخاص المخنثين الملونين، والنساء المخنثين، والشباب المخنثين. ويمكن أن تشمل هذه التدخلات خدمات تراعي الاعتبارات الثقافية، والتغيير الهيكلي، وإصلاحات السياسات، ومبادرات الدعوة التي تعزز الوصول العادل إلى الموارد والفرص.
يلعب الدعم الاجتماعي دورًا حاسمًا في التخفيف من إجهاد الأقليات وبناء المرونة النفسية بين السكان المخنثين، ويجب أن يستكشف المزيد من البحث كيفية تحسين نظام الدعم هذا لتلبية احتياجاتهم المتنوعة بشكل أفضل.
كيف يخفف الدعم الاجتماعي من إجهاد الأقليات ويعزز المرونة النفسية لدى السكان المخنثين ؟
إن دور الدعم الاجتماعي في الحد من إجهاد الأقليات وبناء المرونة النفسية بين ثنائيي الجنس هو دور راسخ. من المرجح أن يتعرض الأشخاص المخنثين للتمييز أكثر من المثليين والمثليين جنسياً بسبب تقاطع هوياتهم (لويس وآخرون، 2018). يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة وتدني احترام الذات والقلق والاكتئاب.