Человеческое тело имеет несколько способов испытать удовольствие. Одним из них является прикосновение, которое включает в себя физические ощущения, такие как температура, давление, боль, вибрация и растяжение. Другой путь - через вкус, запах, звук, зрение и слух. Когда дело доходит до сексуальности, большинство людей думают, что удовольствие исходит от половых органов.
Согласно исследованиям, это не совсем так.
Генитальный мышечный тонус относится к сжатию мышц тазового дна во время полового акта или мастурбации. Это чувство может быть приятным для одних людей, но неудобным для других. Это зависит от того, какой тип стимуляции они предпочитают и насколько они контролируют свои мышцы. Некоторые люди могут найти его более возбуждающим, если их партнер использует пальцы вместо проникающих объектов, таких как фаллоимитаторы или пенисы, потому что они стимулируют различные нервные окончания.
Упражнения для тазового дна помогают улучшить контроль над половыми мышцами и укрепить их. Они включают сдавливание, подъем и высвобождение мышц в определенном порядке. Эти упражнения полезны для женщин, которые страдают от недержания мочи или нуждаются в восстановлении контроля над мочевым пузырем после родов. Мужчины также делать их, чтобы повысить эрекцию и предотвратить эякуляцию преждевременно.
В дополнение к тонус половых мышц, оргазмическая интенсивность может зависеть от других факторов, таких как гормоны, нейротрансмиттеры, и эмоции. Исследования показывают, что оргазмы вызваны сложным взаимодействием между различными областями мозга и гормонами, выделяющимися в кровоток. Нейропептиды окситоцин и дофамин играют важную роль в продвижении чувства удовольствия и удовлетворения.
Прогрессирование возбуждения варьируется среди людей и зависит от нескольких переменных, таких как возраст, гендерная идентичность, сексуальная ориентация, внешний вид, окружающая среда и культура. Не существует универсального подхода к повышению уровня возбуждения.
Некоторые методы включают дыхательные упражнения, медитацию визуализации, осознание тела и мастурбацию.
Генитальный мышечный тонус влияет на субъективное удовольствие, но не обязательно вызывает оргазмическую интенсивность или прогрессирование возбуждения. Он играет незначительную роль по сравнению с другими факторами, такими как психологические и физиологические условия. Чтобы максимизировать удовольствие во время полового акта или удовольствия от себя, сосредоточьтесь на том, что лучше всего подходит вам, вместо того, чтобы пытаться имитировать чужие предпочтения.
Как генитальный мышечный тонус влияет на субъективное удовольствие, интенсивность оргазма и прогрессирование возбуждения?
Генитальный мышечный тонус может оказывать различное влияние на сексуальный опыт в зависимости от нескольких факторов, таких как тип тела, возраст и перенесенная травма. В целом, более высокий уровень напряжения во время секса может привести к более интенсивным оргазмам для некоторых людей, в то время как более низкий уровень напряжения может быть более приятным для других. Кроме того, различные виды физической активности во время секса (например, проникновение по сравнению с оральным) могут требовать разных уровней напряжения для достижения максимального удовольствия.