Il corpo umano ha diversi modi per provare il piacere. Uno di questi è il tocco, che include sensazioni fisiche come temperatura, pressione, dolore, vibrazioni e stretching. Un altro modo è attraverso il gusto, l'odore, il suono, la vista e l'udito. Quando si tratta di sessualità, la maggior parte delle persone pensano che il piacere proviene dagli organi genitali.
Secondo gli studi, non è esattamente così.
Il tono muscolare genitale si riferisce alla compressione muscolare del fondo pelvico durante il rapporto sessuale o la masturbazione. Questa sensazione può essere piacevole per alcune persone, ma scomodo per altre. Dipende dal tipo di stimolazione che preferiscono e da quanto controllano i muscoli. Alcune persone possono trovarlo più eccitante se il loro partner utilizza le dita invece di oggetti penetranti come falloimitatori o peni, perché stimolano varie terminazioni nervose.
Esercizi per il fondo pelvico aiutano a migliorare il controllo dei muscoli sessuali e rafforzarli. Essi includono la compressione, sollevamento e rilascio dei muscoli in un certo ordine. Questi esercizi sono utili per le donne che soffrono di incontinenza urinaria o hanno bisogno di riprendere il controllo della vescica dopo il parto. Gli uomini fanno anche loro per aumentare l'erezione e prevenire l'eiaculazione prematuramente.
Oltre al tono dei muscoli sessuali, l'intensità orgasmica può dipendere da altri fattori come ormoni, neurotrasmettitori, e emozioni. Gli studi dimostrano che gli orgasmi sono causati da una complessa interazione tra diverse aree del cervello e ormoni che si rilasciano nel flusso sanguigno. I neuropettidi ossitocina e dopamina hanno un ruolo importante per promuovere il piacere e la soddisfazione.
La progressione dell'eccitazione varia tra le persone e dipende da diverse variabili come età, identità di genere, orientamento sessuale, aspetto, ambiente e cultura. Non esiste un approccio universale per aumentare l'eccitazione.
Alcuni metodi includono esercizi di respirazione, meditazione di visualizzazione, consapevolezza del corpo e masturbazione.
Il tono muscolare genitale influenza il piacere soggettivo, ma non causa necessariamente l'intensità orgasmica o la progressione dell'eccitazione. Ha un ruolo trascurabile rispetto ad altri fattori, come le condizioni psicologiche e fisiologiche. Per massimizzare il piacere durante il rapporto sessuale o il piacere di te stesso, concentrarsi su ciò che meglio si adatta invece di cercare di simulare le preferenze altrui.
In che modo il tono muscolare genitale influenza il piacere soggettivo, l'intensità dell'orgasmo e la progressione dell'eccitazione?
Il tono muscolare genitale può avere effetti diversi sull'esperienza sessuale a seconda di diversi fattori come il tipo di corpo, l'età e il trauma subìto. In generale, un livello più alto di tensione durante il sesso può portare a orgasmi più intensi per alcune persone, mentre un livello più basso di tensione può essere più piacevole per altri. Inoltre, diversi tipi di attività fisica durante il sesso (ad esempio, penetrazione rispetto a quello orale) possono richiedere diversi livelli di tensione per ottenere il massimo piacere.