Le corps humain a plusieurs façons d'éprouver le plaisir. L'un d'eux est le toucher, qui implique des sensations physiques telles que la température, la pression, la douleur, les vibrations et l'étirement. L'autre est le goût, l'odeur, le son, la vue et l'ouïe. Quand il s'agit de sexualité, la plupart des gens pensent que le plaisir vient des organes génitaux.
Selon les études, ce n'est pas tout à fait vrai.
Le tonus musculaire génital se réfère à la compression des muscles du plancher pelvien pendant les rapports sexuels ou la masturbation. Ce sentiment peut être agréable pour certaines personnes, mais inconfortable pour d'autres. Cela dépend du type de stimulation qu'ils préfèrent et de la façon dont ils contrôlent leurs muscles. Certaines personnes peuvent le trouver plus excitant si leur partenaire utilise les doigts au lieu d'objets pénétrants tels que les godes ou les pénis parce qu'ils stimulent différents terminaisons nerveuses.
Les exercices pour le plancher pelvien aident à améliorer le contrôle des muscles sexuels et à les renforcer. Ils comprennent la compression, l'élévation et la libération des muscles dans un certain ordre. Ces exercices sont utiles pour les femmes qui souffrent d'incontinence urinaire ou qui ont besoin de reprendre le contrôle de la vessie après l'accouchement. Les hommes aussi les faire pour augmenter l'érection et empêcher l'éjaculation prématurée.
En plus du tonus des muscles sexuels, l'intensité orgasmique peut dépendre d'autres facteurs tels que les hormones, les neurotransmetteurs et les émotions. Des études montrent que les orgasmes sont causés par une interaction complexe entre les différentes régions du cerveau et les hormones qui se libèrent dans la circulation sanguine. Les neuropeptides ocytocine et dopamine jouent un rôle important dans la promotion du plaisir et de la satisfaction.
La progression de l'excitation varie selon les individus et dépend de plusieurs variables telles que l'âge, l'identité de genre, l'orientation sexuelle, l'apparence, l'environnement et la culture. Il n'existe pas d'approche universelle pour augmenter le niveau d'excitation.
Certaines techniques comprennent l'exercice respiratoire, la méditation d'imagerie, la conscience corporelle et la masturbation.
Le tonus musculaire génital affecte le plaisir subjectif, mais ne provoque pas nécessairement une intensité orgasmique ou une progression de l'excitation. Il joue un rôle mineur par rapport à d'autres facteurs tels que les conditions psychologiques et physiologiques. Pour maximiser le plaisir pendant les rapports sexuels ou le plaisir de vous-même, concentrez-vous sur ce qui vous convient le mieux au lieu d'essayer d'imiter les préférences des autres.
Comment le tonus musculaire génital affecte-t-il le plaisir subjectif, l'intensité de l'orgasme et la progression de l'excitation ?
Le tonus musculaire génital peut avoir différents effets sur l'expérience sexuelle en fonction de plusieurs facteurs tels que le type de corps, l'âge et le traumatisme subi. En général, un niveau de tension plus élevé pendant le sexe peut conduire à des orgasmes plus intenses pour certaines personnes, tandis qu'un niveau de tension plus faible peut être plus agréable pour d'autres. En outre, différents types d'activité physique pendant les rapports sexuels (par exemple, la pénétration par rapport à l'oral) peuvent nécessiter différents niveaux de tension pour atteindre un maximum de plaisir.