人体には喜びを体験するいくつかの方法があります。一つは、温度、圧力、痛み、振動、ストレッチなどの物理的な感覚を含むタッチです。もう一つの方法は、味、匂い、音、視覚、聴覚です。セクシュアリティに関しては、ほとんどの人が喜びは性器から来ると考えています。研究によると、これは完全に真実ではありません。
性器の筋肉の調子は性交またはオナニーの間に骨盤の床筋肉の圧縮を指します。この感覚は、一部の人々にとっては楽しいことができますが、他の人にとっては不快です。それは彼らが好む刺激の種類と彼らの筋肉上のどのくらいのコントロールに依存します。。彼らは様々な神経終末を刺激するので、彼らのパートナーはディルドスやペニスなどのオブジェクトを貫通するのではなく、指を使用している場合、それはより刺激を見つけるかもしれません。
骨盤の床の練習は制御を改善し、あなたの筋肉を増強するのを助けます。これらには、特定の順序で筋肉を絞る、持ち上げる、解放するなどがあります。これらのエクササイズは、尿失禁に苦しむ女性や出産後の膀胱コントロールを取り戻す必要がある女性に役立ちます。男性はまた、勃起を高め、射精を早期に防ぐためにそれらを行います。
性的な筋肉の調子に加えて、オルガスム強度はホルモン、神経伝達物質、および感情のような他の要因によって決まるかもしれません。研究は、オルガスムが異なる脳領域と血流に放出されるホルモン間の複雑な相互作用によって引き起こされることを示しています。ニューロペプチドのオキシトシンとドーパミンは、喜びと満足の感情を促進する上で重要な役割を果たします。
興奮の進行は個人によって異なり、年齢、性同一性、性的指向、外観、環境、文化などのいくつかの変数に依存します。興奮レベルを高めるためのワンサイズ・フィット・オールアプローチはありません。
いくつかのテクニックには、呼吸の練習、視覚化の瞑想、体の意識、そしてオナニーが含まれます。
性器の筋肉の調子は主観的な喜びに影響を与えますが、必ずしもオルガスムの強度や興奮の進行を引き起こすわけではありません。それは心理的、生理的条件などの他の要因と比較して小さな役割を果たします。性交や自己快楽の間に喜びを最大化するために、他の人の好みを模倣しようとするのではなく、あなたのために最善を尽くすものに焦点を当ててください。
性器の筋肉の調子は主観的な喜び、orgasmの強度および覚醒の進行にいかに影響を与えますか。
性器の筋肉の調子は体型、年齢、および経験される外傷のようないくつかの要因によって性的経験に異なった効果をもたらすことができる。一般的に、性の間の緊張の高いレベルは、一部の人々のためのより激しいオルガスムにつながることができます、緊張の低いレベルは、他の人のためのより楽しいことができますが、。さらに、性の間の異なったタイプの身体活動（例えば浸透対口頭）は最高の喜びを達成するために緊張の異なったレベルを要求するかもしれない。