人体有几种体验乐趣的方法。一种是触感，涉及身体感觉，例如温度，压力，疼痛，振动和拉伸。另一种途径是通过味道，气味，声音，视觉和听力。当谈到性行为时，大多数人认为快乐来自生殖器。根据研究，情况并非如此。生殖器肌张力是指性交或手淫期间骨盆底肌肉的收缩。这种感觉对某些人来说可能很愉快，但对其他人来说却不舒服。这取决于他们喜欢的刺激类型以及他们控制肌肉的程度。如果伴侣使用手指代替诸如阴茎模仿者或阴茎之类的穿透物体，则有些人可能会发现它更具兴奋性，因为它们会刺激各种神经末端。骨盆底运动有助于改善对性肌肉的控制并增强性肌肉。它们包括按特定顺序挤压，抬高和释放肌肉。这些运动对患有尿失禁或分娩后需要重新控制膀胱的妇女有用。男性也这样做以增加勃起并防止射精过早。除性肌张力外，性高潮强度还可能取决于其他因素，例如激素，神经递质和情绪。研究表明，性高潮是由大脑不同区域与释放到血液中的激素之间的复杂相互作用引起的。催产素和多巴胺的神经肽在促进愉悦感和满足感方面发挥着重要作用。唤醒的进展因人而异，取决于几个变量，例如年龄，性别认同，性取向，外观，环境和文化。没有提高唤醒水平的通用方法。某些方法包括呼吸练习，成像冥想，身体意识和手淫。生殖器肌张力会影响主观愉悦，但不一定会引起性高潮强度或唤醒进展。与其他因素（例如心理和生理条件）相比，它起着次要作用。为了最大程度地享受性交或自我愉悦，专注于最适合你的东西，而不是试图模彷别人的喜好。
生殖器肌张力如何影响主观快感、性高潮强度和唤醒进展？
生殖器肌张力可能会根据身体类型，年龄和遭受的创伤等多种因素对性经历产生不同的影响。总体而言，性生活中的较高应力水平可能会导致某些人的性高潮更强烈，而较低的应力水平可能会使其他人更愉快。此外，在性生活中，不同类型的体育活动（例如，与口交相比，穿透）可能需要不同的应力水平才能获得最大的乐趣。