Интимные отношения иногда могут быть сложными.
Однако становится все сложнее, когда один партнер испытывает медицинскую травму, например, рак, черепно-мозговую травму, инсульт, сердечный приступ или операцию по трансплантации органов. Медицинская травма часто вызывает физические изменения, которые влияют на сексуальное здоровье и общее самочувствие обоих партнеров. Важно признать эти изменения и работать вместе, чтобы восстановить доверие, любовь и близость. В этой статье будет обсуждаться, как пары могут переосмыслить близость после медицинской травмы.
1. Поймите потребности друг друга
Медицинская травма по-разному влияет на людей, поэтому парам жизненно важно понимать потребности друг друга в течение этого времени. Общение является ключом к пониманию того, что нужно пережившему физически, эмоционально, умственно и духовно. Пара должна избегать предположений и обратиться за разъяснениями к своему партнеру, прежде чем действовать.
Например, выживший может нуждаться в дополнительном внимании или поддержке во время выздоровления, что может означать проведение большего времени вместе за просмотром фильмов или приготовлением ужина вместо того, чтобы заниматься сексом. Было бы полезно, если бы они также спросили, насколько физический контакт удобен для них, прежде чем инициировать какой-либо тип прикосновения.
2. Обратитесь за профессиональной помощью
Профессиональные консультанты могут дать представление о том, как пара может восстановить близость после медицинской травмы. Консультанты могут помочь парам ориентироваться в сложных темах, таких как сексуальная функция и удовольствие, проблемы с образом тела, страх близости из-за рубцов и т. Д. Они могут давать советы по методам общения, установлению границ и созданию новых процедур.
Кроме того, консультанты могут обучать практическим стратегиям преодоления тревоги и депрессии, связанных с болезнью или травмой.
3. Исследуйте альтернативные формы близости
Физическая близость не всегда должна быть половым актом. Пары могут исследовать различные формы близости, такие как обниматься, держаться за руки, страстно целоваться без проникновения, массаж или оральный секс. Это позволяет обоим партнерам чувствовать себя рядом, не подавляя выжившего, который может все еще заживать. Другие варианты включают в себя несексуальные действия, такие как посещение романтических свиданий, прогулки на природе, написание любовных писем или планирование отпусков. Цель состоит в том, чтобы найти способы заставить каждого человека чувствовать, что его ценят, любят и желают, несмотря на трудности.
4. Переопределение ролей в отношениях
Медицинская травма часто приводит к изменениям в обязанностях и ожиданиях роли в отношениях.
Например, один партнер может стать основным лицом, осуществляющим уход, в то время как другой становится более независимым вне дома. Коммуникация необходима для переопределения этих ролей, чтобы оба человека были удовлетворены и уважаемы. Было бы полезно, если бы они обсуждали разделение труда, прежде чем брать на себя свои роли. Если возможно, супруги должны обратиться за профессиональной помощью, чтобы обсудить, как справляться с конфликтами, когда они возникают.
5. Сосредоточьтесь на самообслуживании
Самообслуживание имеет решающее значение для психического и физического благополучия обоих партнеров. Это помогает укрепить уверенность и устойчивость в трудные времена. Уход за собой может включать физические упражнения, здоровое питание, медитацию, йогу, арт-терапию или проведение времени с друзьями и семьей. Забота о себе также означает признание пределов и границ в отношении того, что они могут и не могут делать физически или эмоционально. Пары должны поддерживать процедуры самообслуживания друг друга, чтобы избежать выгорания или обиды.
6. Будьте терпеливы и добры друг к другу
Медицинская травма - сложный процесс для всех участников. Требуется время, чтобы пары приспособились к новым реалиям после медицинской травмы. Оба партнера должны быть понимающими, сострадательными и терпеливыми друг к другу на протяжении всего этого пути. Они должны помнить, что близость не произойдет в одночасье, а потребует времени, чтобы развиться снова. Нежность друг с другом позволяет им вместе ориентироваться в этой сложной фазе, одновременно узнавая о себе и своих отношениях.
Интимные отношения требуют усилий и приверженности обеих сторон даже после медицинской травмы. Это помогло бы, если бы пары работали над переосмыслением близости, открыто общаясь, обращаясь за профессиональной помощью, когда это необходимо, исследуя альтернативные формы привязанности, пересматривая роли в отношениях, сосредотачиваясь на самообслуживании и проявляя терпение друг к другу. Благодаря преданности и терпению пары могут восстановить доверие, любовь и близость после медицинской травмы.
Как пары изобретают близость после медицинской травмы?
Процесс восстановления близости с партнером после медицинской травмы может быть сложным для обоих партнеров из-за различных факторов, таких как физические ограничения, психологические изменения и социальная стигма. У супругов могут возникнуть трудности с тем, чтобы открыто выражать свои чувства, эффективно общаться и снова укреплять доверие. Медицинская травма также может вызвать сексуальную дисфункцию, которая влияет на эмоциональный и физический аспект отношений.