Les relations intimes peuvent parfois être difficiles.
Cependant, il devient de plus en plus difficile quand un partenaire subit un traumatisme médical, par exemple un cancer, un traumatisme cérébral, un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou une transplantation d'organes. Les blessures médicales provoquent souvent des changements physiques qui affectent la santé sexuelle et le bien-être général des deux partenaires. Il est important de reconnaître ces changements et de travailler ensemble pour rétablir la confiance, l'amour et l'intimité. Cet article discutera de la façon dont les couples peuvent repenser la proximité après un traumatisme médical.
1. Comprenez les besoins des uns et des autres
Les traumatismes médicaux affectent les gens différemment, de sorte qu'il est essentiel que les couples comprennent les besoins des autres pendant ce temps. La communication est la clé pour comprendre ce dont un survivant a besoin physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. Le couple doit éviter les hypothèses et demander des éclaircissements à son partenaire avant d'agir.
Par exemple, un survivant peut avoir besoin d'une attention ou d'un soutien supplémentaires pendant le rétablissement, ce qui peut signifier passer plus de temps ensemble à regarder des films ou à préparer un dîner au lieu de faire l'amour. Il serait utile qu'ils demandent aussi à quel point le contact physique est commode pour eux avant d'initier tout type de toucher.
2. Demandez de l'aide professionnelle
Les conseillers professionnels peuvent vous donner une idée de la façon dont un couple peut retrouver sa proximité après un traumatisme médical. Les conseillers peuvent aider les couples à naviguer dans des sujets complexes tels que la fonction sexuelle et le plaisir, les problèmes avec l'image du corps, la peur de l'intimité à cause des cicatrices, etc. Ils peuvent donner des conseils sur les méthodes de communication, la définition des limites et la création de nouvelles procédures.
En outre, les conseillers peuvent enseigner des stratégies pratiques pour surmonter l'anxiété et la dépression liées à la maladie ou au traumatisme.
3. Explorer d'autres formes de proximité
La proximité physique ne doit pas toujours être un acte sexuel. Les couples peuvent explorer différentes formes d'intimité, comme se serrer les bras, s'embrasser passionnément sans pénétration, massage ou sexe oral. Cela permet aux deux partenaires de se sentir proches sans étouffer le survivant qui peut encore guérir. D'autres options incluent des activités non sexuelles telles que des rendez-vous romantiques, des promenades dans la nature, l'écriture de lettres d'amour ou la planification de vacances. L'objectif est de trouver des moyens de faire sentir à chaque personne qu'elle est appréciée, aimée et désirée malgré les difficultés.
4. Redéfinir les rôles dans les relations
Les traumatismes médicaux entraînent souvent des changements dans les responsabilités et les attentes du rôle dans les relations.
Par exemple, un partenaire peut devenir le principal soignant, tandis que l'autre devient plus indépendant en dehors du domicile. La communication est nécessaire pour redéfinir ces rôles afin que les deux personnes soient satisfaites et respectées. Il serait utile qu'ils discutent de la division du travail avant d'assumer leurs rôles. Si possible, les conjoints devraient demander de l'aide professionnelle pour discuter de la façon de gérer les conflits lorsqu'ils surviennent.
5. Mettez l'accent sur le libre-service
Le libre-service est essentiel au bien-être mental et physique des deux partenaires. Cela contribue à renforcer la confiance et la résilience dans les moments difficiles. Les soins peuvent inclure l'exercice, une alimentation saine, la méditation, le yoga, la thérapie artistique ou passer du temps avec vos amis et votre famille. Prendre soin de soi signifie aussi reconnaître les limites et les limites de ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas faire physiquement ou émotionnellement. Les couples doivent maintenir des procédures de libre-service pour éviter l'épuisement ou le ressentiment.
6. Soyez patient et gentil les uns avec les autres
Le traumatisme médical est un processus difficile pour tous les participants.Il faut du temps pour que les couples s'adaptent aux nouvelles réalités après un traumatisme médical. Les deux partenaires doivent être compréhensifs, compatissants et patients l'un envers l'autre tout au long de ce chemin. Ils doivent garder à l'esprit que l'intimité ne se produira pas du jour au lendemain, mais prendra le temps de se développer à nouveau. La tendresse les uns avec les autres leur permet de naviguer ensemble dans cette phase difficile, tout en apprenant sur eux-mêmes et leurs relations.
Les relations intimes nécessitent des efforts et un engagement des deux parties, même après un traumatisme médical. Cela aiderait si les couples travaillaient à repenser l'intimité en communiquant ouvertement, en recherchant de l'aide professionnelle au besoin, en explorant d'autres formes d'attachement, en redéfinissant les rôles dans une relation, en se concentrant sur l'autosuffisance et en faisant preuve de patience les uns envers les autres. Grâce à la dévotion et à la patience, les couples peuvent retrouver confiance, amour et intimité après un traumatisme médical.
Comment les couples inventent-ils la proximité après un traumatisme médical ?
Le processus de rétablissement de la proximité avec un partenaire à la suite d'une blessure médicale peut être difficile pour les deux partenaires en raison de divers facteurs tels que les limitations physiques, les changements psychologiques et la stigmatisation sociale. Les conjoints peuvent éprouver des difficultés à exprimer ouvertement leurs sentiments, à communiquer efficacement et à rétablir la confiance. Un traumatisme médical peut également causer un dysfonctionnement sexuel qui affecte l'aspect émotionnel et physique de la relation.