Безопасность имеет ключевое значение, когда речь идет о попытке новых сексуальных позиций или действий, потому что это включает в себя физический контакт между партнерами, который может быть интенсивным и потенциально опасным, если это сделано неправильно. Вот несколько советов, как оставаться в безопасности, исследуя тело партнера и зоны удовольствия:
1. Начните с малого: если вы и ваш партнер никогда не пробовали что-то раньше, начните медленно и легко. Исследуйте тела друг друга и узнайте, что приятно, прежде чем переходить к более продвинутым позициям или действиям.
2. Общайтесь открыто: убедитесь, что обе стороны чувствуют себя комфортно и информированы о том, что они делают. Поговорите о любых потенциальных рисках или проблемах перед началом. Используйте «да» и «нет» вместо «хорошо». Не думайте, что ваш партнер хочет что-то сделать, не попросив его об этом.
3. Используйте защиту: Всегда используйте презервативы во время проникающего секса, чтобы предотвратить распространение ИППП. Если вы используете игрушки, предварительно тщательно очистите их или накройте презервативом. Никогда не делитесь игрушками без предварительной стирки.
4. Прислушайтесь к своему телу: обращайте внимание на любую боль, дискомфорт или признаки травмы. Немедленно прекратить, если какая-либо из сторон испытывает какие-либо негативные ощущения. Если что-то болит, остановитесь и повторите попытку позже или перейдите на другую позицию/действие.
5. Делайте перерывы: секс может быть физически сложным, поэтому делайте частые перерывы, чтобы отдохнуть и регидратировать. Часто переключайте положения или действия, чтобы избежать напряжения или усталости. Пейте много воды до и после секса.
6. Оставайтесь увлажненными: обезвоживание может привести к головным болям, головокружению и мышечным спазмам. Пейте много воды в течение дня и рассмотрите возможность приема электролитов во время более длительных сеансов.
7. Помните об алкоголе: Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя, поскольку это ухудшает суждение и координацию. Используйте смазку для предотвращения фрикционных ожогов и других травм. Избегайте грубых игр или позиций, которые увеличивают риск получения травмы.
8. Обратитесь за медицинской помощью: В случае несчастного случая немедленно обратитесь к врачу за серьезными травмами, такими как кровотечение или перелом костей. Не игнорируйте боль или дискомфорт.
9. Не сравнивайте себя: разные тела имеют разные способности и ограничения. У каждого свои уникальные сексуальные предпочтения и границы. Не сравнивайте себя с другими и не судите партнера по производительности или внешнему виду. Наслаждайтесь вместе.
10. Занимайтесь самообслуживанием: После секса примите душ и тщательно очистите, чтобы снизить риск заражения или раздражения. Соблюдайте здоровую диету для поддержания уровня энергии и общего самочувствия. Расслабьтесь и расслабьтесь с помощью йоги, медитации или физических упражнений.
Следуя этим советам, вы можете безопасно исследовать новые сексуальные позиции и действия, не подвергая риску свое физическое или эмоциональное здоровье. Не забывайте всегда ставить безопасность и общение на первое место!
Как безопасно попробовать новые сексуальные позиции или действия?
Решение о вступлении в новый сексуальный опыт является личным и должно быть тщательно продумано. Прежде чем пробовать что-то новое, важно обсудить это с вашим партнером (ами), чтобы убедиться, что все на борту и комфортно. Общение является ключом к обеспечению того, чтобы все вовлеченные стороны чувствовали себя в безопасности и уважали во время любой интимной встречи. Вводя новые должности или акты, начинайте медленно и берите дела в комфортном для обоих партнеров темпе.