Sicherheit ist der Schlüssel, wenn es darum geht, neue sexuelle Positionen oder Handlungen zu versuchen, denn dazu gehört der körperliche Kontakt zwischen Partnern, der intensiv und potenziell gefährlich sein kann, wenn er falsch gemacht wird. Hier sind einige Tipps, wie Sie sicher bleiben können, während Sie den Körper Ihres Partners und die Lustzonen erkunden:
1. Klein anfangen: Wenn Sie und Ihr Partner noch nie etwas ausprobiert haben, beginnen Sie langsam und einfach. Erkunden Sie die Körper des anderen und finden Sie heraus, was angenehm ist, bevor Sie zu fortgeschritteneren Positionen oder Aktionen übergehen.
2. Kommunizieren Sie offen: Stellen Sie sicher, dass sich beide Parteien wohl fühlen und darüber informiert sind, was sie tun. Sprechen Sie über mögliche Risiken oder Probleme, bevor Sie beginnen. Verwenden Sie „Ja" und „Nein" anstelle von „Gut". Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner etwas tun möchte, ohne ihn darum zu bitten.
3. Verwenden Sie Schutz: Verwenden Sie immer Kondome beim durchdringenden Sex, um die Ausbreitung von STIs zu verhindern. Wenn Sie Spielzeug verwenden, reinigen Sie sie vorher gründlich oder bedecken Sie sie mit einem Kondom. Teilen Sie niemals Spielzeug ohne Vorwäsche.
4. Hören Sie auf Ihren Körper: Achten Sie auf Schmerzen, Beschwerden oder Anzeichen von Verletzungen. Sofort aufhören, wenn eine der Parteien irgendwelche negativen Gefühle erfährt. Wenn etwas weh tut, stoppen Sie und versuchen Sie es später erneut oder wechseln Sie zu einer anderen Position/Aktion.
5. Machen Sie Pausen: Sex kann körperlich herausfordernd sein, also machen Sie häufige Pausen, um sich auszuruhen und zu rehydrieren. Wechseln Sie häufig Positionen oder Aktionen, um Verspannungen oder Ermüdungen zu vermeiden. Trinken Sie viel Wasser vor und nach dem Sex.
6. Bleiben Sie hydratisiert: Dehydrierung kann zu Kopfschmerzen, Schwindel und Muskelkrämpfen führen. Trinken Sie viel Wasser während des Tages und erwägen Sie die Einnahme von Elektrolyten während längerer Sitzungen.
7. Denken Sie an Alkohol: Vermeiden Sie es, zu viel Alkohol zu trinken, da dies das Urteilsvermögen und die Koordination beeinträchtigt. Verwenden Sie Gleitmittel, um Reibungsverbrennungen und andere Verletzungen zu vermeiden. Vermeiden Sie raue Spiele oder Positionen, die das Verletzungsrisiko erhöhen.
8. Suchen Sie medizinische Hilfe auf: Im Falle eines Unfalls suchen Sie sofort einen Arzt für schwere Verletzungen wie Blutungen oder Knochenbrüche auf. Ignorieren Sie keine Schmerzen oder Beschwerden.
9. Vergleichen Sie sich nicht: Verschiedene Körper haben unterschiedliche Fähigkeiten und Einschränkungen. Jeder hat seine eigenen einzigartigen sexuellen Vorlieben und Grenzen. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen und beurteilen Sie Ihren Partner nicht nach Leistung oder Aussehen. Gemeinsam genießen.
10. Selbstversorgung: Nach dem Sex duschen und gründlich reinigen, um das Risiko einer Infektion oder Irritation zu verringern. Essen Sie eine gesunde Ernährung, um Ihr Energieniveau und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhalten. Entspannen und entspannen Sie sich mit Yoga, Meditation oder Bewegung.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie sicher neue sexuelle Positionen und Aktivitäten erkunden, ohne Ihre körperliche oder emotionale Gesundheit zu gefährden. Denken Sie daran, Sicherheit und Kommunikation immer an die erste Stelle zu setzen!
Wie kann man neue sexuelle Positionen oder Handlungen sicher ausprobieren?
Die Entscheidung, eine neue sexuelle Erfahrung zu machen, ist persönlich und muss sorgfältig abgewogen werden. Bevor Sie etwas Neues ausprobieren, ist es wichtig, dies mit Ihrem (n) Partner (en) zu besprechen, um sicherzustellen, dass alles an Bord und bequem ist. Kommunikation ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass sich alle Beteiligten bei jeder intimen Begegnung sicher und respektiert fühlen. Wenn Sie neue Positionen oder Acts einführen, beginnen Sie langsam und nehmen Sie die Dinge in einem für beide Partner angenehmen Tempo auf.