Bezpieczeństwo jest kluczowe, jeśli chodzi o próbowanie nowych pozycji seksualnych lub działań seksualnych, ponieważ wiąże się z fizycznym kontaktem między partnerami, który może być intensywny i potencjalnie niebezpieczny, jeśli dokonane nieprawidłowo. Oto kilka wskazówek, aby zachować bezpieczeństwo podczas zwiedzania ciała i strefy przyjemności partnera:
1. Start mały: Jeśli ty i twój partner nigdy wcześniej czegoś nie próbowaliście, zacznij powoli i łatwo. Zbadaj swoje ciała i dowiedz się, co czuje się dobrze, zanim przejdziesz do bardziej zaawansowanych pozycji lub działań.
2. Komunikować się otwarcie: Upewnij się, że obie strony czują się komfortowo i poinformowane o tym, co robią. Porozmawiaj o potencjalnych zagrożeniach lub problemach przed rozpoczęciem. Użyj „tak" i „nie" zamiast „dobrze". Nie zakładaj, że twój partner chce coś zrobić bez prośby o to.
3. Użyj ochrony: Zawsze używać prezerwatyw podczas seksu penetracyjnego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się STI. Jeśli używasz zabawek, oczyścić je dokładnie wcześniej lub przykryć prezerwatywą. Nigdy nie dziel się zabawkami bez ich prania.
4. Słuchaj swojego ciała: Zwracaj uwagę na wszelkie bóle, dyskomfort lub objawy urazu. Natychmiast zakończyć, jeśli każda ze stron doświadcza jakichkolwiek negatywnych uczuć. Jeśli coś boli, zatrzymaj się i spróbuj ponownie później lub przełączyć się na inną pozycję/działanie.
5. Zrobić przerwy: Seks może być fizycznie trudne, więc wziąć częste przerwy, aby odpocząć i nawadniać. Często przełączaj pozycje lub działania, aby uniknąć stresu lub zmęczenia. Pij dużo wody przed i po seksie.
6. Pozostań nawilżony: Odwodnienie może prowadzić do bólów głowy, zawrotów głowy i skurczów mięśni. Pić dużo wody przez cały dzień i rozważyć przyjmowanie elektrolitów podczas dłuższych sesji.
7. Pamiętaj o alkoholu: Unikaj picia zbyt dużej ilości alkoholu, ponieważ utrudnia to osąd i koordynację. Użyj smaru, aby zapobiec oparzeniom tarcia i innym urazom. Unikaj szorstkich gier lub pozycji, które zwiększają ryzyko kontuzji.
8. W razie wypadku należy zwrócić się o natychmiastową pomoc medyczną w przypadku poważnych obrażeń, takich jak krwawienie lub złamane kości. Nie ignoruj bólu ani dyskomfortu.
9. Nie porównuj siebie: różne ciała mają różne zdolności i ograniczenia. Każdy ma swoje unikalne preferencje seksualne i granice. Nie porównuj się do innych lub ocenić partnera na podstawie wydajności lub wyglądu. Bawcie się razem.
10. Dbaj o siebie: Po seksie należy wziąć prysznic i dokładnie oczyścić, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia lub podrażnienia. Jedz zdrową dietę, aby utrzymać poziom energii i ogólne samopoczucie. Zrelaksuj się i zrelaksuj jogą, medytacją lub ćwiczeniami.
Stosując się do tych wskazówek, można bezpiecznie badać nowe pozycje seksualne i aktywności bez narażania zdrowia fizycznego lub emocjonalnego. Pamiętaj, aby zawsze umieścić bezpieczeństwo i komunikację na pierwszym miejscu!
Jak bezpiecznie spróbować nowych pozycji seksualnych lub aktywności?
Decyzja o wprowadzeniu nowego doświadczenia seksualnego jest osobista i musi być dokładnie rozważona. Przed spróbowaniem czegokolwiek nowego, ważne jest, aby omówić to z partnerem (partnerami), aby upewnić się, że wszyscy są na pokładzie i wygodne. Komunikacja ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia wszystkim zaangażowanym stronom poczucia bezpieczeństwa i poszanowania podczas wszelkich intymnych spotkań. Podczas wprowadzania nowych pozycji lub aktów, rozpocząć powoli i wziąć rzeczy w tempie wygodnym dla obu partnerów.