As redes sociais tornaram-se parte integrante da vida das pessoas e são usadas para se comunicar com outras pessoas e comunicar através de imagens e textos. Pode ser bom para as pessoas partilhar os seus sentimentos, opiniões, crenças e experiências com pessoas semelhantes em todo o mundo, mas isso também tem um lado oposto. Comparar as redes sociais pode ter um efeito negativo na autoestima sexual de uma pessoa. Este estudo investiga como as comparações nas redes sociais afetam a autoestima sexual e quais medidas podem ser tomadas para superar o problema.
Primeiro, deixe-nos entender o que são as comparações nas redes sociais. Comparar a si mesmo com outra pessoa nas redes sociais é muitas vezes feito inconscientemente e acontece quando as pessoas se comparam aos outros com base nos seus posts. As pessoas podem publicar fotos que acham que as fazem parecer melhores do que as que não publicam fotos semelhantes. Comparar você mesmo com outros na Internet pode aumentar a preocupação com a sua aparência e imagem corporal. Um estudo mostrou que as mulheres que se comparavam regularmente com outras mulheres no Instagram tinham um nível menor de satisfação corporal do que aquelas que não participavam de tais eventos. Conhecer as versões supervisionadas da realidade nas redes sociais pode fazer com que as pessoas se sintam pior quando vêem imagens e histórias mostrando perfeccionismo ou estilo de vida idealizado.
Por exemplo, as autoridades de fitness nas redes sociais apresentam um padrão irrealista de beleza, mostrando corpos puxados e abdominais perfeitos, o que pode tornar os espectadores menos atraentes se eles não medirem.
Em segundo lugar, as redes sociais mudaram nossa atitude em termos sexuais e românticos. Muitas pessoas usam aplicativos de encontros para encontrar parceiros potenciais, enquanto outras usam as redes sociais para promover seus serviços eróticos. Plataformas de encontros online permitem que as pessoas compartilhem informações pessoais para se comunicar com pessoas que compartilham interesses ou valores comuns.
No entanto, esses perfis podem criar expectativas irrealistas para os usuários, pois eles só podem exibir a melhor versão de si mesmos. É importante lembrar que nenhum perfil exibe uma imagem completa da personalidade e que haverá diferenças entre as interações reais e as interações nas redes sociais.
Além disso, profissionais de erotismo usam as redes sociais para promover seus negócios compartilhando conteúdo franco, mas isso também pode ter um efeito negativo na autoestima sexual, porque pode criar expectativas irrealistas sobre como o sexo deve ser.
Finalmente, a comparação nas redes sociais levou a um aumento dos movimentos de bodipositivo, quando as pessoas se encorajam mutuamente a aceitar todos os tipos de corpo, independentemente do tamanho, da forma, da cor ou do status de deficiência. Os ativistas do bodipositivo instam os espectadores a se concentrarem mais nas qualidades internas do que nas externas. Este movimento ajudou muitas pessoas a perceber que cada um vem em diferentes formas e tamanhos e que a aparência não define sua dignidade. Um estudo mostrou que as pessoas com imagens positivas do corpo compararam-se menos com outras pessoas na Internet e sentiram-se mais confiantes na própria pele depois de ler os posts sobre o bodipositivo.
Por fim, comparações nas redes sociais podem reduzir a autoestima sexual, porque isso gera expectativas irrealistas sobre a aparência ou relações românticas. Para combater este problema, as pessoas devem aprender a estabelecer limites em torno do uso das redes sociais, concentrar-se nas qualidades internas em vez de externas e procurar mensagens bodypositivas.Ao fazê-lo, podemos desenvolver uma relação mais saudável com nós mesmos e nossos parceiros, desfrutando dos benefícios da tecnologia, sem nos sentir deprimidos ou invejosos com a vida dos outros.
Como a comparação das redes sociais afeta a autoestima sexual?
Comparar redes sociais pode ter um impacto significativo na autoestima sexual de uma pessoa. Estudos mostram que pessoas que muitas vezes se comparam com outras em plataformas de redes sociais, especialmente imagens de pessoas atraentes ou conteúdo sexual, podem sentir um nível elevado de ansiedade, vergonha e desconforto em relação à sua aparência e desejabilidade sexual (Narcisismo, 2017).